Недержание мочи у мужчин народные средства лечение

Лечение недержания мочи у женщин и детей народными средствами

Недержание мочи – распространенная проблема, которая может возникнуть как у ребенка, так и у взрослого человека. Причины, не дающие осуществлять контроль мышц мочевого пузыря, могут быть самыми разными.

Установить истинную причину и назначить терапевтическое лечение сможет уролог, урогинеколог. Параллельно основному лечению не лишним будет подкреплять мочевой пузырь с помощью проверенных народных средства от недержания мочи, передающихся из поколения в поколение.

Недержание мочи не редкость среди детей, людей в возрасте и женщин. У маленьких детей недержание обычно происходит во сне, у взрослых в дневные часы.

Этиология патологического состояния

К общим, наиболее распространенным причинам непроизвольного мочеиспускания относятся:

  • гинекологические операционные вмешательства;
  • повреждение (травма) промежности, таза;
  • тяжелый физический труд;
  • сарость.

Помимо этого, недержание мочи может произойти во время сильного смеха, кашля, испытываемого стресса, так как в такие моменты внутрибрюшное давление резко возрастает и передается на мочевой пузырь.

В детском возрасте причиной энуреза является не полностью сформированная ЦНС (центральная нервная система). Во время сна, когда ребенок находится в бессознательном состоянии, ЦНС не может проконтролировать мышцы на выходе из пузыря.

У молодых женщин данная патология возникает вследствие родовой деятельности, так как во время этого сильно травмируются мышцы. У женщин в зрелом возрасте недержание возникает в период менопаузы и из-за гормонального дисбаланса. Мужской пол страдает данным недугом по причине болезней, поражающих железу простаты.

Терапия народными средствами

Непроизвольное мочеиспускание – проблема, знакомая человечеству издавна. Именно поэтому нетрадиционная медицина предоставляет множество рецептов, способных избавиться от неприятного недуга. Остановимся на средствах, проверенных временем, и дающим гарантированный результат.

Самые безопасные народные средства для лечения недержания мочи у женщин являются дары природы – травы и их плоды. Из них готовятся целебные отвары и настои. Приведем несколько рецептов, которые действенны при непроизвольном мочеиспускании в отношении женщин.

Шалфей лекарственный

Используется для приготовления настоя. Понадобится 40 г сухого растения и 1 л кипятка. Способ приготовления: сырье залить крутым кипятком и дать настояться под крышкой (не менее 2 часов), затем процедить и пить настой 3 раза в день.

Семена укропа

Для приготовления напитка понадобится залить 1 ст.л. семян стаканом кипятка, после чего укутать емкость и оставить на 3 часа настаиваться. Когда настой будет готов, процедить его и выпить.

Пить такую настойку необходимо каждый день до достижения эффекта. Данный рецепт лечения укропом помогает женщинам всех возрастов при проблеме недержания мочи.

Плоды шиповника

Для приготовления отвара понадобится 4 ст.л. шиповника и 1 ст.л. ягод костяники. Плоды залить очищенной водой (1 л) и варить на маленьком огне 30 минут. Спустя 30 минут в отвар засыпать 2 ст.л. цветов шиповника, убавив огонь на минимум. Как только отвар закипит повторно, выключить огонь и процедить его. Пить по чашке утром и вечером.

Брусника и зверобой

Способ приготовления отвара: 1 ст.л. листьев брусники и ягод и 2 ст.л. зверобоя обыкновенного смешать. Затем 3 ст.л. смеси растений залить 600 мл кипятка, поставить вариться на маленький огонь, дать закипеть. После того, как отвар прокипит в течение 5 минут, процедить его. Пить по стакану 3 раза за сутки.

Сок моркови

Выпивать по 1 стакану свежего сока моркови каждый день по утрам до еды. Срок лечения зависит от достижения результата. Помимо избавления от энуреза, сок укрепит иммунную защиту организма, улучшит зрение.

Ягоды черники, ежевики (сухие, свежие)

Для приготовления вкусного целебного напитка понадобятся ягоды ежевики и черники, каждых по 1 ст.л. Залить 500 мл очищенной воды и варить 20 минут на умеренном огне. Выпить приготовленный напиток за сутки, разделив его на 4 равные части.

Тысячелистник лекарственный

Для приготовления настоя необходимо 10 г сухого растения, 1 стакан воды. Залить траву водой и варить на среднем огне 10 минут, после чего снять с огня и настаивать под крышкой 60 минут. Пить настой 3 раза в сутки по пол стакана.

Травяной сбор

Для пожилых женщин при недержании мочи полезным будет отвар из сбора трав: толокнянка, листья березы, корень солодки, рылец кукурузный.

Необходимо взять по 1 ст.л. каждого из растений, перемешать между собой и тщательно измельчить. 1 ст.л. полученной смеси залить водой комнатной температуры, настаивать 6 часов. Полученный настой поставить на медленный огонь на 5-7 минут, после чего процедить.

Способ применения: по 1 ст.л. до приема пищи, 4 раза в день.

Лечение народными способами у детей

Чтобы предотвратить энурез у ребенка во время крепкого сна, рекомендуется такое лечение в домашних условиях:

  1. Давать по 3-5 кофейных зернышек (свежежаренных) перед сном.
  2. Регулярно съедать по 1 ч.л. меда перед сном. Этот натуральный продукт успокаивает ЦНС ребенка, помогает удерживать жидкость.
  3. Давать ребенку настой из корня растения девясил. Для приготовления настойки необходимо залить измельченный корень кипятком (1 стакан), кипятить на медленном огне 15 минут. Сняв с огня, укутать емкость и настаивать 4 часа. Давать процеженный настой ребенку в купе с медом.

Комплекс специально разработанных упражнений

Чтоб лечение энуреза оказалось успешным, к проблеме надо подойти комплексно. Помимо традиционного лечения и принятия травяных сборов, требуется делать упражнения для укрепления тазовых мышц, помогающих нейтрализовать патологию, улучшения кровотока, укрепления сосудов. Комплекс упражнений:

  1. Для выполнения упражнения необходимо присесть на стул, ступни ног при этом полностью стоят на полу, колени немного разведены в стороны. Упереться локтями в бедра, наклонив корпус тела вперед. В такой позе напрячь мышцы заднего прохода на 2-3 секунды. Повторить упражнение 6 раз.
  2. Данное упражнение отлично сказывается на всей брюшной полости женщины. Способ выполнения: напрячь мышцы влагалища, и держать их в таком состоянии 2-3 секунды. Повторить 6 раз. Выполнять данное упражнение лучше по 8-10 раз в день, при этом увеличивать временное напряжение мышц.
  3. Контроль мочеиспускания. При первых позывах в туалет не спешить туда бежать. В целях тренировки приведите мышцы в напряжение и подождите несколько минут. Во время опорожнения контролируйте выходящую жидкость, останавливая ее поток на пару секунд.

Методики тренировки мочевого пузыря, рекомендации

Для данной цели необходимо завести специальный журнал, в котором надо отмечать случаи позывов к мочеиспусканию и время удовлетворения потребности. Опираясь на данные записи, воспользоваться предоставленной методикой тренировки пузыря:

  1. Фиксация посещения туалета. Необходимо определить, согласно записям, с какой частотой происходит опорожнение мочевого пузыря. После прибавить 15-20 минут к временным перерывам. К примеру, человек посещает уборную каждые 30 минут, значит в дальнейшем, посещение туалета должно осуществляться каждые 45-50 минут. Временной интервал со временем следует увеличивать.
  2. Задержка урины. При ощущении сильной нужды воздержаться еще минут 5 перед тем, как опорожнить пузырь. В дальнейшем увеличить время до 4 часов.

Упражнение Кегеля – не менее эффективный подход. Выполняется в комплексе с вышеописанной методикой и прочими специальными упражнениями. Данное упражнение позволит укрепить мышцы, используемые в начале, окончании мочеиспускания. Женщинам, выполняющим данное упражнение, гарантирован результат.

Методика выполнения: напрячь мышцы, задействованные в начале и конце мочеиспускания. Держать их в напряжении 5-6 секунд, после расслабить на такое же время. Со временем увеличить напряжение и расслабление до 10 секунд. Конечная цель: выполнить 3 подхода, 10 раз за сутки.

Контроль потребляемой жидкости – не менее значимая составляющая. Рекомендации:

  1. Не пить перед сном.
  2. Ходить в уборную перед сном, утром после сна.
  3. Отказаться от сладкой газированной воды, чая, кофе, кофейных напитков.

Полезные советы

Профилактические меры, предотвращающие непроизвольное мочеиспускание:

  1. Обильное питье. Недостаток воды приводит организм к обезвоживанию и делает урину слишком концентрированной. Такая моча неблагоприятно действует на слизистую, вызывая разнообразные болезни, болезненные состояния.
  2. Правильное питание. Необходимо ограничить потребление продуктов, негативно влияющих на пузырь: сладкая вода, спиртное, цитрусы, кофе, шоколад, острые блюда.
  3. Регулировка «стула». Проблемы с недержанием мочи у взрослых людей нередко возникают из-за частых запоров, так как нарушена работа ЖКТ. Застрявший кал оказывает давление на пузырь, понижая тонус, блокирует уретру, затрудняя процесс опорожнения мочевого пузыря.
  4. Отказаться от курения.
  5. Избавиться от лишнего веса. Лишний жир ослабляет мышцы таза, ухудшает работу органов таза.
  6. Соблюдение гигиены, ношение белья из натуральной ткани.

Использованные источники: urohelp.guru

Недержание мочи у мужчин и женщин. Лечение народными средствами.

Очень деликатная проблема может возникнуть уже у взрослых людей — недержание мочи. Проблема эта у пожилых людей не редкость. Подобные неприятности могут преследовать людей практически всех возрастов, но чаще все-таки женщин, кому за 45 и пожилых людей. В возрасте за 65 лет недержанием мочи страдает 1 человек из 10. Моча при этом может просто выделяться по капельке. И скрыть такое «неудобство» достаточно просто. Во всяком случае, женщина может воспользоваться обычными прокладками. Но бывают и ситуации, когда случается сильное непроизвольное мочеиспускание. И тогда уж стыда не избежать.

Великие умы человечества до сих пор точно установить причину энуреза так и не сумели. Считается, что бывает этот недуг наследственным. Например, если оба родителя в детстве им страдали, то в 77% случаев энурез проявится и у ребенка. Если же в мокрой постели просыпался только один из родителей, то у ребенка шанс унаследовать подобную особенность составляет примерно 43%. А еще ученые нашли интересный гормон — вазопрессин. Он выполняет несколько функций в организме. В числе всевозможных прочих «задач» его «работой» является регулирование объема мочи. Чем больше в крови гормона — тем меньше мочи. Обычно гормон так «подгадывает» объемы мочи, чтобы ее больше образовывалось днем и меньше — ночью. Но иногда возникают нарушения, при которых происходит наоборот.

Интересно, что недержание мочи часто встречается у людей, страдающих сахарным диабетом. Кроме того, в «группу риска» входят больные слабоумием, рассеянным склерозом и болезнью Паркинсона. И еще один важный момент: недержание мочи может свидетельствовать о начинающемся раке мочевого пузыря. А у мужчин оно еще может свидетельствовать об увеличении простаты.

Собственно, как оказалось, народных средств от недержания мочи хоть отбавляй! Но в каждом случае лечение должно быть индивидуальным. Следует руководствоваться принципом: не навреди. Понятно, что наши врачи отнюдь не всегда рады нас видеть и тем более не спешат давать советы. Все же, выбрав народное средство, не поленитесь еще раз записаться на прием к доктору и посоветуйтесь с ним, можно ли в вашем конкретном случае пользоваться тем или иным средством. Дело в том, что растения, так же как и лекарства, имеют противопоказания. Их, конечно, немного, но все же.

Шалфей от недержания мочи

Одно из самых доступных средств — шалфей. Возьмите 40 граммов сухой травы ,шалфея, залейте 1 литром кипятка и настаивайте в термосе 2 часа. Пить это средство надо при энурезе по половинке или по целому стакану, 3 раза в день.

Укроп от недержания мочи

Прекрасно помогут семена укропа огородного. 1 столовую ложку семян заливают стаканом кипятка и оставляют на 2-3 часа, хорошенько укутав. Затем получившийся настой процеживают. Весь стакан средства нужно выпить за 1 раз. И так делать каждый день до получения результата. Народные лекари утверждают, что этим способом можно вылечить недержание мочи у людей любого возраста. Есть случаи полного выздоровления.

Шиповник вылечит энурез

Шиповником издревле лечат многие недуги. В том числе, и недержание мочи. Возьмите 4 столовых ложки истолченных ягод шиповника и 1 столовую ложку ягод костяники. Залейте все 1 литром воды и кипятите 30 минут на малом огне. По истечении этого времени всыпать в отвар 2 полных столовых ложки цветов шиповника, подождать, пока отвар снова закипит, и снять его с огня. Принимать средство нужно холодным по 1 стакану 2 раза в день.

Брусника от энуреза

Интересный эффект дает брусника, если нужно избавиться от недержания мочи у пожилых людей и у детей. Вообще-то брусничник обладает признанным мочегонным эффектом. Но если употреблять смесь из равного количества листьев и ягод (по одной столовой ложке одного и второго) с добавлением 2 ложек зверобоя, то можно добиться очень хороших результатов. Три ложки травяного состава заливаем тремя стаканами кипятка и кипятим 10 минут. Получившийся отвар нужно пить по 3 стакана в день. Причем, первый стакан выпивают в 16 часов, последний прямо перед сном, а еще один -где-то между этими двумя приемами.

Морковь при недержании мочи

Хорошей помощью при недержании мочи может стать самая обычная морковь, а точнее, ее сок. Каждое утро натощак следует выпивать стакан свежевыжатого морковного сока. Это средство поможет не только излечить недержание, но и зрение существенно улучшит, а заодно и иммунитет поднимет.

Вкусный рецепт от недержания мочи.

Возьмите 1 столовую ложку ягод ежевики (можно свежей или сушеной), добавьте столько же черники, залейте половиной литра воды и варите 10-20 минут на медленном огне. Пить получившийся компот следует четырежды в день при энурезе.

Тысячелистник обыкновенный при энурезе

Тысячелистник — это травка, которая встречается почти повсеместно, — настоящий кладезь для народных целителей. Если нужно избавиться от непроизвольного мочеиспускания, то возьмите 10 граммов тысячелистника с цветами на 1 стакан воды. Кипятите 10 минут на малом огне. Затем оставьте для настаивания на 1 час, не забыв укутать свой отвар. Принимать по половине стакана 3 раза в день.

Гимнастика при слабости сфинктера

ГИМНАСТИКА ДЛЯ ТАЗА

Рецепты народной медицины от недержания мочи

С возрастом возникает слабость (атония) стенок мочевого пузыря, следствием которой является недержание мочи. Попробуйте следующие рецепты народной медицины:

— Листья толокнянки, листья березы, корень солодки, кукурузные рыльца (все продается в аптеке) взять по 1 столовой ложке. Все тщательно измельчить и смешать. 1 столовую ложку сбора залить 200 мл воды комнатной температуры и настоять в течение 5-6 часов. Затем прокипятить 5 минут, процедить и пить по 1 столовой ложке 4 раза в день перед едой.

— 1 чайную ложку зверобоя залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут и выпить за 1 час до сна. Больше ничего не пить.

— 2 столовые ложки хвоща полевого заварить 0,5 л кипятка, укутать и дать настояться в течение часа. Пить в теплом виде за 20 минут до еды. После 18-19 часов желательно жидкость не пить. Дневная норма — 0,5 л. Курс лечения — 1 неделя

Еще народные средства при детском и взрослом энурезе

Если у вас есть проверенные народные рецепты избавления от недержания мочи, пишите. Заранее спасибо.

При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.

Использованные источники: leshim-sami.ru

Недержание мочи у мужчин: лечение народными средствами

Недержание мочи – это непроизвольное мочеиспускание в большей или меньшей степени, которое совершенно невозможно контролировать усилием воли. Для мужчин такое состояние является тяжёлым психологическим потрясением, которое вызывает массу комплексов. Обратиться за помощью с подобной проблемой готов далеко не каждый, и потому патология постепенно запускается и переходит в тяжёлое заболевание, справиться с которым очень сложно. Чаще всего с этим недугом сталкиваются пожилые люди, но и в молодом возрасте иногда отмечаются случаи недержания.

В медицине недержание мочи у мужчин называется инконтиненция. Чаще всего заболевание не возникает само по себе, а является результатом какого-либо патологического процесса. При отсутствии своевременного и правильного лечения болезнь постепенно приводит к тяжёлым психологическим нарушениям и инвалидности, которая наступает по причине того, что больной теряет нормальную работоспособность и возможность покидать квартиру. Сегодня врачи предлагают различные способы лечения такой патологии, и при своевременном обращении за медицинской помощью её удаётся устранить с высокой эффективностью. Однако кроме аптечных препаратов и различных врачебных процедур, можно прибегнуть и к средствам народной медицины. Они весьма действенны и зачастую могут полностью решить проблему и позволить больному избежать посещения врача.

Причины развития недержания

Спровоцировать недуг могут многие факторы, и потому он встречается достаточно часто. По результатам медицинских исследований были выявлены следующие причины, способствующие развитию заболевания:

  • операции на предстательной железе, приводящие к нарушению работы сфинктера мочевого пузыря — чаще всего такое состояние возникает после простаэктомии из-за рака;
  • употребление мочегонных препаратов в течение очень длительного времени;
  • травматические повреждения спинного мозга;
  • травматические повреждения головного мозга;
  • рассеянный склероз;
  • болезнь Паркинсона;
  • тяжёлые заболевания нервной системы;
  • ослабление мускулатуры тазового дна из-за длительных запоров;
  • сидячая работа при очень малом количестве физической активности;
  • тяжёлые инфекции мочевого пузыря;
  • тяжёлые инфекции мочевыводящих путей;
  • сильные интоксикации организма;
  • простатит;
  • аденома простаты;
  • доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  • раковые новообразования предстательной железы;
  • длительный приём седативных препаратов в очень высоких дозировках;
  • тяжёлые психические заболевания;
  • очень сильный стресс;
  • возрастная дистрофия мышц.

Обычно у пожилых людей болезнь развивается по причине того, что имеют место возрастные изменения в мышцах. В молодом возрасте при возникновении недержания необходимо срочно посетить врача, так как это является сигналом того, что в организме развивается какая-то серьёзная патология. Крайне редко такое явление может быть спровоцировано очень сильным переутомлением.

Виды недержания у мужчин

Лечение, которое требуется больному, зависит от того, какая форма недержания у него имеет место. Классификация недержаний выглядит следующим образом:

  • неотложное недержание – при такой проблеме больной чувствует позыв к мочеиспусканию, но не в состоянии терпеть, и мочевой пузырь опорожняется незамедлительно. Чаще всего эта форма мочеиспускания имеет место при болезни Паркинсона и сахарном диабете. Кроме этого, в некоторых случаях такая проблема у мужчин может возникать после инсульта;
  • стрессовое недержание – самая распространённая форма патологии. В этой ситуации больной не в состоянии контролировать позывы к мочеиспусканию при значительной физической нагрузке, смехе, сильном кашле и в момент подъёма значительной тяжести. Происходит самопроизвольное мочеиспускание из-за резкого повышения в мочевом пузыре давления, с которым сфинктер не может справиться;
  • смешенное недержание – представляет собой сочетания двух предыдущих видов;
  • транзиторное недержание – оно возникает при воздействии внешних факторов и проходит, когда они перестают влиять на человека. Чаще всего причинами такого недержания у мужчин являются тяжёлое алкогольное опьянение, острый цистит, приём очень сильных антидепрессантов, тяжёлый запор и неправильное употребление мочегонных средств. Эта форма недержания считается врачами наиболее лёгкой, так как для её устранения достаточно просто убрать провоцирующий фактор.

Кроме этого, имеется разделение недержания мочи на первичное и вторичное. К первичному относится патология, связанная с дефектами в строении сфинктеров, а к вторичному – недержание при отсутствии патологий в строении мочевыделительной системы. К какому бы виду не относилось недержание, с ним следует бороться, так как иначе недуг будет прогрессировать. Даже больные, находящиеся в глубоком возрасте, непременно должны получать полноценную терапию, так как их состояние в противном случае будет только ухудшаться.

Какие способы лечения применяются при недержании у мужчин

После того как больному поставлен диагноз и определена причина, спровоцировавшая недержание, мужчине назначается лечение, которое, по мнению врача, будет наиболее действенным. Обычно к решению проблемы подходят комплексно и применяют несколько методов борьбы с ней.

Медикаментозные препараты подбираются врачом, в зависимости от того, что требуется конкретному больному. Уролог выбирает лекарственные средства из следующих групп:

  • альфа-блокаторы – эти препараты используются в том случае, если проблема вызвана доброкачественными новообразованиями предстательной железы. Также такие лекарства могут применяться и при инфравезикулярной обструкции мочевыводящих путей. Средства снимают спазм гладкой мускулатуры и сфинктера и восстанавливают нормальный отток мочи;
  • блокаторы 5-альфа редуктазы – такое средство влияет на выработку дигидротестостерона, из-за избытка которого возникает доброкачественное разрастание предстательной железы;
  • спазмолитики – эти лекарственные препараты позволяют снять перенапряжение нервов, отвечающих за работу сфинктера и мочевого пузыря. В результате устраняется спазм и восстанавливается нормальная работа мочевыводящей системы;
  • психотропные средства – их назначают в тех случаях, когда необходимо максимально быстро добиться расслабления мышц мочевыводящих путей, из-за перенапряжения которых происходит нарушение передачи нервных импульсов;
  • трициклические антидепрессанты – они расслабляют мышцы мочевого пузыря и при этом блокируют импульсы, которые провоцируют его спазм и непроизвольное мочеиспускание.

Лечение всегда стараются начать с консервативной терапии, так как, если она окажется достаточной, проблема будет полностью решена.

Некоторое изменение образа жизни показано в тех случаях, когда недержание вызвано мышечной слабостью, которая не связана с возрастными атрофическими процессами. В такой ситуации больному рекомендуется:

  • употребление жидкости строго в одно и то же время и в одном и том же объёме;
  • планирование времени, в которое будет происходить мочеиспускание (обычно больной достаточно быстро определяется с этим после нескольких дней употребления питья по времени);
  • выполнения гимнастики Кегеля для укрепления мышц.

Физиотерапия показана при недержании в несильной степени, когда самопроизвольно выделяется незначительное количество мочи. Какие процедуры будут оптимальны для конкретного больного – определяет врач.

Хирургическое вмешательство является мерой, к которой прибегают, если иные методы терапии не дают результата. В этом случае чаще всего больному ставится искусственный сфинктер, который полностью решает проблему недержания.

Народные средства при недержании у пожилых мужчин

В пожилом возрасте чаще всего недержание возникает из-за того, что развивается слабость мышц. В такой ситуации народные целители рекомендуют применять лекарственные препараты растительного происхождения, самые действенные из которых будут рассмотрены ниже.

Народные средства от недержания мочи в молодом возрасте

Обычно в молодом возрасте, если у больного не выявлены какие-либо патологии в строении мочевыделительной системы или заболевания, влияющие на выделение мочи, проблема бывает связана с перенесением разового сильного стресса, с хроническим стрессом или же с воспалением мочевого пузыря. Именно с таким недержанием и удаётся справиться при помощи средств народной медицины.

Профилактика недержания мочи

Предупредить недержание мочи у мужчин помогают такие меры профилактики:

  • активный образ жизни;
  • правильное питание;
  • полноценный отдых;
  • своевременное и полноценное лечение воспалительных заболеваний мочевыводящей системы.

Недержание мочи – серьёзная проблема, которую можно и нужно лечить.

Использованные источники: lechilka.com

Недержание мочи. Лечение народными средствами

Недержание мочи — проблема неприятная . Человек , страдающий этим недугом , испытывает психологические мучения . Ведь , в любой момент , независимо от того , сдерживается он или нет , моча может выйти наружу . Человек замыкается в себе , начинает отказываться от общения , в некоторых случаях даже вынужден оставить работу . Но если разобраться в проблеме , и понять причину этого состояния , можно найти способ , как избавиться от столь неприятной ситуации .

Недержание мочи. Лечение народными средствами

Недержание мочи чаще всего бывает у детей , пожилых людей и женщин . С детьми все понятно . Нервная система у них сформирована не окончательно и во время сна сознание их отключается полностью . По этой причине ребенок не может ощутить позывы к мочеиспусканию и не просыпается .
У женщин в период климакса , когда происходит гормональная перестройка , недержание мочи — также частое явление . В последовой период — по причине травмы во время родов мышц мочевого пузыря .
У мужчин в почтенном возрасте недержание мочи чаще всего случается на фоне проблем с предстательной железой .
Также причиной столь неприятной болезни может стать перенесенная травма таза и нервные расстройства .
С каждым отдельным случаем должен разобраться специалист и назначить лечение . Но также существует много рецептов , накопленных за века и дошедших до наших дней .

Народная медицина рекомендует

мед действует успокаивающе на нервную систему

  • Как известно , мед действует успокаивающе на нервную систему . Кроме этого , он способен удерживать в организме жидкость . Поэтому целесообразно будет дать ребенку перед сном ложечку меда .
  • От ночного недержания поможет девясил . Мелко порезать корень девясила , залить стаканом кипящей воды и варить пятнадцать минут . Оставьте для настаивания на четыре часа , укутав теплым полотенцем . Добавьте немного меда и выпейте .
  • При ночном энурезе поможет семена репешка , настоянные на красном вине . Одну рюмочку семян залейте стаканом красного вина и оставьте на неделю . Принимайте три раза в день по одной ложке .
  • Если вы испытываете частые позывы к мочеиспусканию , поможет отвар веточек вишни или черешни . Заваривайте вместо и пейте с добавлением меда .
  • Укропные семена , одну ложку , заварите в стакане кипятка . Укутайте и оставьте на три часа . После процеживания выпейте весь настой сразу .
  • Очень часто в народных лечебниках встречается чай из зверобоя и золототысячника . Травы смешать , заварить и пить вместо обычного чая .
  • От непроизвольных дневных мочеиспусканий поможет настой кукурузных рыльцев . Несколько раз в день заваривайте свежую порцию и пейте .

  • Поможет отвар брусники с добавлением зверобоя . Нужно взять лист и ягодки брусники и зверобой по две ложки . Залейте тремя стаканами кипятка и на десять минут поставьте на плиту . После охлаждения процедить . Пить целебный отвар равными порциями с четырех часов дня до того , как отправитесь спать .
  • От ночного недержания прекрасное средство из смеси хвоща , вереска , семени петрушки и вереска — по две ложечки , по одной ложечке измельченных шишек хмеля , корня любистка и фасоли . Заварить 250 мл кипящей воды , дать настояться ночь . На протяжении всего дня выпить весь настой маленькими глоточками .
  • Поставьте на ночь для настаивания измельченные до состояния порошка корни алтея в количестве одной ложечки в стакане охлажденной кипяченой воды . Утром начинайте прием , разделив на пять равных частей .
  • Подорожник широко применяется в рецептах народной медицины . Нашлось ему применение и в решении проблемы с недержанием . Возьмите одну ложку листа подорожника и залейте стаканом кипящей воды . Укутайте и оставьте на час . После процеживания пейте по одной ложке перед каждым приемом пищи .
  • Решит проблему настой пастушьей сумки . В стакане кипяченой охлажденной воды настоять в течение ночи три ложечки травы . Пить по две ложки три — четыре раза в день .

  • Когда готовите блюда с добавлением куриных яиц , не выбрасывайте скорлупу . Промойте тщательно ее и просушите . Затем истолките до порошка . Добавьте к яичному порошку меда столько , чтобы можно было скатать из получившейся массы шарики . Накатайте их и оставьте на столе . Ешьте до десяти штук в день .
  • Чтобы вылечить дневное недержание , делайте поочередно отвары из калиновой коры , коры вяза и ясеня . Выпивайте по одному стакану отвара в день .
  • Приготовьте с утра чай из шалфея и выпейте в течение дня . Для приготовления пятьдесят граммов травы заварите литром кипятка .
  • Запаситесь черникой или ежевикой . Свежей или сухой — неважно . Готовьте из них отвар и пейте по сто миллилитров трижды в день .
  • Настой из корней пырея ползучего готовится в два этапа . Отсыпьте четыре ложечки сырья и залейте их стаканом прохладной воды . Оставить для настаивания на двенадцать часов . Процедить , корни не выбрасывайте . Вскипятите стакан воды и влейте в отцеженные корни на пятнадцать минут . Спустя положенное время , процедите и влейте в воду от первого настоя . Принимать следует четыре раза в день по сто миллилитров .
  • Пейте при непроизвольном мочеиспускании отвар из пятидесяти граммов зверобоя , залитого литром кипящей воды и настоянного четыре часа . Пить , когда захочется , вместо воды .
  • Сварите своеобразный компотик из шиповника и ягод наперстянки . Прокипятите полчаса , добавьте несколько цветов шиповника и доведите до кипения еще раз . Пейте два раза в день по одному стакану .
  • Среди рецептов народной медицины есть и такой . Утром , сразу после пробуждения , выжмите морковный сок и пейте по одному стакану на голодный желудок .

  • Соберите семена подорожника . Высушите их и сделайте из них порошок . Три раза в день принимайте подорожниковый порошок в количестве на кончике ножа .
  • От ночного недержания мочи помогут зерна кофе . Перед самым сном пожуйте и проглотите пять зернышек жареного кофе .
  • Помогает настой из следующих трав . Фиалка , тысячелистник и корень алтея по сто граммов . Засыпьте в термос три ложки перемешанных тщательно трав и залейте пол — литра кипятка . Оставьте до утра . Выпейте за четыре приема в течение дня .
  • Когда зацветет черемуха , запаситесь сырьем для лечения ночного энуреза . Осторожно срежьте кору и высушите . Небольшое количество коры черемухи залейте кипящей водой и поставьте на паровую баню на десять минут . Пейте в течение всего дня вместо чая .
  • Не обошли стороной народные целители и мяту . Одну ложку травки заварите стаканом кипящей воды и оставьте для настаивания на час . Три раза в день пейте по полчашки .
  • Перед каждым приемом пищи готовьте для себя и съедайте за полчаса кашицу из одной ложки натертого на терке лука , ложки меда и ложки натертого яблока .
  • Делайте отвар из лавровых листьев — доступнее средства придумать просто невозможно . Три листочка прокипятите 10 минут в стакане воды . Трижды в день в течение недели пейте по полстакана лаврового отвара .

Лечебная гимнастика

Упражнение 1 . Ложитесь на спину , ноги в стороны . Поднимая таз , напрягайте его мышцы . Продержитесь в этом положении десять секунд . Пять повторов .

Упражнение 2 . Также , лежа на спине , поднимите вверх руки и ноги . Дышите животом . Продержитесь в этом положении одну минуту .
Упражнение 3 . В том же положении раздвиньте ноги и согните их в коленях , соедините стопы . Напрягите тазовые мышцы , сводите и разводите колени , не разъединяя стопы . Повторите столько , сколько сможете .
Упражнение 4 . Также , на спине , согните ноги и сведите их . Начинайте , напрягая мышцы таза , вытягивать кверху одну ногу . Опустите ее и то же проделайте с другой .
Упражнение 5 . Очень полезное упражнение для укрепления мышц . Выполнять его можно где угодно и когда угодно . Напрягайте , втягивая внутрь , мышцы ануса . Задержите на пять секунд и расслабьтесь .
Упражнение 6 . Сидя на полу , ноги согнуты в коленях . Начинайте двигаться на ягодицах по полу , как бы шагая на них .

Тренируйте свой мочевой пузырь . Откладывайте посещение туалета до последнего . Чем чаще вы бегаете по малой нужде , тем ленивее он становится .
Учитесь удерживать мочу от изливания . Например , сядьте на корточки и задержитесь в этом положении на несколько секунд . Или начинайте выполнять упражнение на укрепление мышц таза , то , которое можно делать где угодно и совсем незаметно .
И напоследок советуем отказаться от продуктов , которые действуют как мочегонное . Это , в первую очередь , арбузы и огурцы , виноград , сельдерей . Не пейте много жидкости , чтобы не провоцировать непроизвольное мочеиспускание . Откажитесь от сигарет и алкогольных напитков . Если есть лишний вес , обязательно избавьтесь от него . Займитесь тренировкой мышц тазового дна и возьмите на заметку рецепты народных целителей .
Здоровья вам и вашим близким !

Использованные источники: narodnimisredstvami.ru

Непроизвольное мочеиспускание у мужчин

У многих мужчин после 40 лет появляются различные недомогания, связанные с нарушенным мочеиспусканием. Недержание мочи у мужчин — состояние, характеризующееся бесконтрольным отделением урины. Эта патология влияет на качество жизни и приносит значительный дискомфорт ее обладателю. Почему возникает недержание мочи у мужчин пожилого возраста и у взрослых мужчин? Какое лечение требуется, чтоб избавиться от данного недуга?

Виды недержания мочи

Существуют такие виды недержания:

  1. стрессовое недержание мочи у мужчин — непроизвольное мочеиспускание при покашливании, чихании, во время смеха;
  2. ургентное недержание мочи — обильное выделение мочи при характерных позывах к мочеиспусканию;
  3. энурез — ночное недержание мочи у мужчин во сне.

Ночное недержание мочи у взрослых мужчин и недержание мочи у пожилых мужчин, в зависимости от длительности протекания, разделяют на подвиды:

  • регулярное непроизвольное мочеиспускание у мужчин — каждую ночь выделяется определенная порция урины;
  • рецидивирующий энурез — появляется периодически (ремиссия сменяется на рецидив и наоборот);
  • период отсутствия энуреза у взрослых и пожилых мужчин.

Ночной энурез у взрослых мужчин зрелого возраста может быть двух видов:

  1. врожденный — появился еще в детском возрасте;
  2. приобретенный — появился в ходе воздействия различных негативных факторов или причин.

Вернуться к оглавлению

Причины возникновения

Причины недержания мочи у мужчин:

  1. заболевания предстательной железы (простатит, аденома, рак простаты);
  2. последствия хирургического вмешательства при оперировании предстательной железы;
  3. нарушения функционирования головного или спинного мозга, отвечающих за контроль над мочеиспусканием;
  4. половые инфекции либо инфицирование органов мочеиспускательного канала;
  5. мочекаменная, почечнокаменная болезни;
  6. неврологические болезни — атеросклероз сосудов головного мозга, инсульт, мигрень и т. д.;
  7. причины ночного недержания мочи у мужчин пожилого возраста — изменения, произошедшие с годами в органах мочеполовой сферы, так называемое старческое неконтролируемое мочеиспускание.

Симптоматика недержания мочи у мужчин

Самопроизвольное отделение мочи выявляется такими симптомами:

  • частота позывов к мочеиспусканию;
  • произвольное выделение мочи небольшими порциями днем или ночью (со временем объем вытекаемой урины будет увеличиваться);
  • болезненные ощущения в области мочеполовых органов и в нижней части живота;
  • моча содержит сгустки крови;
  • повышается и держится температура тела, возможна лихорадка;
  • общее недомогание и слабость.

Вернуться к оглавлению

Диагностика

Диагностические мероприятия, направленные на выявление вида и формы непроизвольного мочеиспускания у мужчины, включают:

Обследование мочевого пузыря при энурезе у мужчин может включать УЗИ, рентген, лабораторные анализы.

  1. врачебный осмотр пациента, включающий: ознакомление с образом жизни, перенесенными заболеваниями, жалобами больного;
  2. ощупывание и пальпация простаты;
  3. ведение записей количества контролируемых и неконтролируемых мочеиспусканий;
  4. общий и клинический анализы крови и мочи;
  5. УЗИ органов мочевыводящих путей, предстательной железы;
  6. рентгенологическое исследование;
  7. эндоскопия органов мочеполовой сферы;
  8. уродинамическое исследование мочевого пузыря — проводится для оценки характера нарушения непроизвольного мочеиспускания.

Вернуться к оглавлению

Лечение патологии

Патологию, связанную с недержанием мочи, можно вылечить при помощи специально подобранных терапевтических методов. Каждому пациенту такие методы подбираются сугубо индивидуально. Когда консервативное лечение и медикаментозная терапия не приносят должных результатов, больному может быть назначена хирургическая операция.

Образ жизни

Самое важное условие скорейшего выздоровления — изменение образа жизни мужчины, страдающего данным недугом. Вот некоторые рекомендации при недержании мочи:

  1. Во-первых, следует отказаться от такой пагубной привычки, как курение. Никотин негативно влияет на все внутренние органы, мочеполовую систему, в том числе. При невозможности сразу отказаться от сигарет, можно делать это постепенно — выкуривая с каждым днем все меньшее количество штук.
  2. Во-вторых, нужно забыть об алкоголе или ограничить его прием до минимума. Спирт влияет на функционирование простаты и провоцирует обострение недомоганий, связанных с нарушенным мочеиспусканием. При одновременной терапии недуга и приеме алкогольных напитков лечение будет в лучшем случае безрезультатным, в худшем — болезнь перейдет в стадию обострения и вылечиться будет намного сложнее.
  3. Нужно уделить внимание своему физическому здоровью — заняться каким-либо видом спорта, например, бегом, плаванием, велоспортом или просто походить в спортзал. При вечной занятости и недостатке свободного времени нужно хотя бы ежедневно проводить утреннюю зарядку, делать пробежки по утрам.
  4. При лечении энуреза немаловажное значение имеет сон. Необходимо спать не меньше 8−9 часов в сутки. Засыпать в строго обозначенное время и так же просыпаться. При сидячей работе нужно делать перерывы и прохаживаться, разминая тазовые мышцы.

Вернуться к оглавлению

Диета и правильное питание

Соблюдение диеты играет немаловажную роль в лечении недержания мочи. Следует вводить в рацион больше продуктов, богатых на клетчатку, это — овощи, фрукты, зерновые каши. Такая пища хороша для предотвращения запоров, которых нельзя допускать при недержании. Также стоит отказаться от продуктов, раздражающих слизистую оболочку мочевого пузыря, это острая, соленая, кислая еда, жирные и жареные блюда. Из напитков ограничить кофе, крепкий чай и газированные напитки.

Упражнения

Выполнение упражнений по укреплению мышц мочевого пузыря и тазового дна оказывает положительное воздействие на мышечный тонус и помогает привести в норму мочеотделение. Упражнения Кегеля — один из наиболее распространенных консервативных методов лечения энуреза, встречающихся во врачебной практике. Выполняются упражнения таким образом:

  1. Необходимо 10, а то и 20 раз сжимать и разжимать мышцы во время мочеиспускания. Таким образом происходит тренировка мышц таза и мышц толстой кишки.
  2. Во время мочеиспускания нужно пытаться удержать струю на пару-тройку секунд, затем продолжить процесс.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты

Лекарства от недержания мочи для мужчин назначаются строго лечащим врачом. Наиболее популярные препараты, назначаемые при данном недомогании, это:

Перед терапией энуреза таблетками нужно проконсультироваться у врача.

  1. Альфа-адреноблокаторы, такие, как препарат «Артезин», «Пирроксан» и другие аналогичные лекарства. Их действие направлено на улучшение функционирования предстательной железы, нормализацию оттока мочи.
  2. Спазмолитические препараты. Применяют для ослабления болевых ощущений и уменьшения сокращений мышц мочевого пузыря.
  3. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Лечение этими препаратами позволит уменьшить частоту бесконтрольного отделения мочи или, наоборот, ее задержки в мочевом пузыре.

Вернуться к оглавлению

Оперативное лечение

При безрезультатности консервативного и медикаментозного лечения проводится хирургическое вмешательство, включающее проведение следующих операций:

  1. Внедрение кольцевого клапана мочевого пузыря. Эту операцию проводят мужчинам с аденомой простаты, при бесконтрольном оттоке мочи из-за травмирования тазовых костей или мышц.
  2. Инъекционная терапия. Периуретральные инъекции коллагена показаны больным, которые перенесли операцию по удалению раковых новообразований простаты. Этот метод лечит недержание мочи в пожилом возрасте, но не считается достаточно надежным.
  3. Слинговая (петлевая) операция. Исходя из врачебной практики, это самый действенный метод оперативного лечения, при котором позади уретры проводится полипропиленовая петля, поддерживающая уретру и препятствующая отсутствию контроля при мочеиспускании.

Вернуться к оглавлению

Лечение народными средствами

Лечение народными средствами, проводимое в домашних условиях, считается вспомогательным методом терапии мужского недержания. Вот наиболее распространенные рецепты:

  1. Взять 2 ч. л. травы подорожника, залить 250 мл кипятка. Отставить для настаивания на 1 час. Процедить и принимать полученный настой по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды. Такое народное средство показано для лечения недержания мочи у мужчин.
  2. Еще одно народное средство, при помощи которого можно лечить недержание мочи, сбор из лекарственных трав. Взять каждой травы по 1 ч. л. — шалфей, зверобой, золототысячник. Залить смесь 1000 мл кипятка. Настаивать в течение 1 часа, процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день.

Вернуться к оглавлению

Другие методы терапии

Дополнительные методы терапии предполагают излечение и предупреждение повторных рецидивов энуреза. Они включают:

  1. Создание графика мочеиспусканий, в котором будет указано время позыва и объем порции мочи. Желательно посещать туалет с промежутками не менее 3-х часов между каждым позывом.
  2. Метод «вторичного мочеиспускания». Спустя несколько секунд после первого оттока мочи, предполагает повторно возобновить процесс. Такой метод позволяет обрести контроль над мочеиспусканием и укрепить тазовые мышцы.

Лечение недержания мочи у мужчин — длительный процесс, требующий грамотного подхода в выборе терапии и положительного настроя мужчины на результат. Выполнение всех врачебных рекомендаций относительно диеты, образа жизни и применения лекарственных средств, позволит избежать операции и максимально безболезненно излечить недомогание.

Использованные источники: etopochki.ru

Что делать при недержании мочи у мужчин?

Недержание мочи (энурез) у мужчин – это патологический процесс, который может возникать на фоне разных болезней и состояний. Он характеризуется выделением мочи, не поддающимся усилию воли.

Чаще встречается у мужчин после 60 лет, но может развиваться на фоне заболеваний мочеполовой системы, а также расстройств психологического характера.

Лечить недержание мочи у мужчин в домашних условиях, как и в стационаре, нужно только после обсуждения всех методов с доктором.

Отсутствие своевременного лечения может привести к психологической, эмоциональной и социальной деградации. Для адекватной терапии важно выявить истинные причины недержания.

Все причины энуреза у мужчин

Прежде чем лечить патологическое состояние, нужно устранить проблему, которая привела к нему. Лишь в пожилом возрасте недержание может стать следствием патологии, которую уже нельзя исправить ввиду возраста и состояния здоровья человека. Вот основные причины:

  • увеличение аденомы предстательной железы;
  • оперативные вмешательства в анамнезе, затронувшие мочеполовую систему;
  • свищи в мочевом пузыре;
  • неврологические расстройства – инсульт, Альцгеймер, Паркинсон, рассеянный склероз;
  • механические повреждения головного и спинного мозга;
  • инфекционные поражения мочевыделительной системы;
  • длительный прием антидепрессантов, диуретиков, антигистаминных средств и транквилизаторов;
  • постоянная интоксикация алкоголем или медикаментами;
  • стрессы, психические заболевания;
  • аномалии в развитии мочеполовой системы;
  • опущение органов брюшной полости или таза;
  • мочекаменное заболевание;
  • у алкоголиков недержание может быть вызвано необратимыми процессами разрушения в мочеполовой сфере;
  • возрастная деградация мышечного аппарата и просвета мочевыделительного канала приводит к старческому недержанию.
  • Также для лечения патологического недержания важно определить, когда оно появляется, что воздействует на организм.

    На фоне этого принято классифицировать мужской энурез:

    1. Стрессовое выделение мочи – неправильное функционирование сфинктеров и детрузоров органа. Возникает на фоне подъема тяжестей, кашля или смеха.
    2. Ургентное выделение – появляется из-за гиперреактивности мочевого пузыря на фоне нейрогенного, опухолевого или инфекционного характера.
    3. Смешанный тип, сочетающий в себе п. 1 и п. 2.
    4. Послеоперационные выделение – носит стрессовый характер из-за несостоятельности мышечного аппарата и часто проходит само по себе.
    5. Транзиторное – следствие интоксикации или инфекции, а также неврологического заболевания.
    6. От переполнения – когда нарушен отток жидкости, а просвет уретры блокируется.

    В зависимости от имеющихся факторов и причин, недержание мочи может вырисовываться на клинической картине разными способами.

    Недержание мочи у мужчин

    Течение процесса

    Симптомы главного заболевания нередко выходят на главный план, маскируя недержание. Однако при «классическом» недержании возникают:

    • неконтролируемое выделение мочи, чаще всего по каплям – происходит в промежутках между произвольного мочеиспускания;
    • ощущение незаконченности процесса, сохранение мочи в пузыре;
    • невозможность удержания мочи при наличии позывов.

    Вылечить недержание как в 30, так и в возрасте после 70 лет, бывает сложно из-за сопутствующих расстройств.

    Одними медикаментами здесь не обойтись, и самым эффективным способом становятся различные упражнения, в том числе Кегель для мужчин при недержании мочи.

    Особенности методики Кегеля

    Диафрагма малого таза, начинающаяся от нижней части до лобковой кости и крестца, покрыта крупными пучками мышц. Она поддерживает внутренние органы и пережимает выходы из прямой кишки, мочеиспускательного канала, пещеристых тел пениса.

    При попытке сдержать позыв в туалет можно явно ощутить мышцы, которые удерживают сфинктер и уретру.

    Если научиться управлять этими мышцами по гимнастике Кегеля, то можно натренировать слегка расстроившееся тело, словно заново научить его сдерживать позывы.

    Упражнения обладают максимальной эффективностью, так как действуют на все важные точки диафрагмы.

    Примеры упражнений

    Чтобы устранить недержание мочи у мужчин, заниматься методикой можно практически в любом месте:

    • во время мочеиспускания останавливайте струю на несколько секунд, затем продолжайте процесс. Только не пережимайте уретру руками;
    • во время максимальной эрекции попробуйте заставить пенис попрыгать с помощью мышцы.

    Комплекс принято выполнять по 5 подходов, задерживать сначала на 2-3 секунды, потом увеличивать время сжимания и сокращении мышц. Каждые 10 дней количество сокращений увеличивают на 4-5 раз.

    Отзывы подтверждают, что делать упражнения при недержании мочи у мужчин, — максимально простой и эффективный способ удаления патологии. Он помогает в 70% случаев. Но только тогда, когда человек ответственно подходит к тренировкам и выполняет их на протяжении нескольких недель.

    Несколько советов

    Для повышения пользы и обеспечения положительного результата следует придерживаться небольших советов:

    1. Занятия проводят от простого к сложному, чтобы не было перегрузки мышц.
    2. Сначала выполняют сжимающие упражнения, затем сокращающиеся, потом выталкивающие.
    3. Максимальная нагрузка – 30 повторов каждого упражнения в день, для поддержания результата нужно придерживаться этого показателя до 3-5 раз в сутки.

    Первые дни практики могут быть тяжелыми, так как то и дело к напряжению подключаются бедра и мышцы других групп. Нужно следить, чтобы работала только тазовая мускулатура.

    Упражнения при недержании мочи

    Лечебная физкультура хорошо помогает восстановить слабые мышцы, отвечающие за нормальное функционирование мочевого пузыря. Вот 10 самых эффективных занятий, в упражнениях приведены сокращения (И. П. – исходное положение):

  • И. П. – ложатся на спину, а руки выпрямляют по туловищу, поднимают их в стороны и вверх, делают вдох. Над телом соединяют ладони, сгибают в локтях и опускают вдоль тела на выдохе. От 2 до 6 повторов.
  • И. П. – снова лежа на спине с вытянутыми вдоль тела руками, постепенно по очереди касаются стопой берда другой ноги, сгибая колено и тазобедренный сустав. Повтор от 3 до 8 раз.
  • И. П. – лежа, руки сгибают в локтях под прямым углом, опираются на локти и голову, поднимают тело вверх, прогибаются на вдохе и возвращаются в исходное положение на выдохе.
  • И. П. – аналогично пункту 1. По очереди переносят прямую правую ногу через левую, повторяют с левой. От 6 повторов для начала.
  • И. П. – переворачиваются на живот, сгибают руки в локтях, а кисти кладут рядом с лицом, опираясь на предплечья поднимают голову и верхнюю часть тела на вдохе, возвращаются в И. П. на выдохе.
  • И. П. – на животе, руки кладут под голову, по очереди поднимают прямые ноги. Параллельно нужно втягивать мышцы заднего прохода.
  • И. П. – лежа на спине, как в п. 1. Ноги сгибают в коленях и суставах бедер, прижимают друг к другу. Сначала обе ноги поворачивают вместе с нижней частью тела влево, кладут на бок. Затем вправо. Плечи и голова остаются неподвижными. Нужно делать с 2 повторов, не причиняя себе дискомфорта.
  • И. П. – аналогично п. 1. Таз поднимают, опираясь на локти, голову и пятки, мышцы заднего прохода напрягают. После этого возвращаются в стандартное положение. Повторяют от 3 раз.
  • И. П. – аналогично п. 1. Руки разводят в стороны и делают вдох, затем возвращаются на выдохе.
  • И. П. – лежат на спине, заложив руки под голову. Обе ноги прямые, вытягивают вверх и разводят в стороны, затем сгибают в коленях и выпрямляют. Возвращаются в обратном порядке в исходное положение.
  • В процессе упражнений нужно держать медленный темп, а количество повторов увеличивать постепенно.

    Лечение недержания мочи. Методы. Упражнения

    Народные методы в борьбе с недержанием

    Многие причины недержания мочи у мужчин поддаются лечению народными средствами в домашних условиях, но только после согласования с доктором.

    Они не могут быть единственным способом терапии, но качественно дополняют ЛФК и другие методы, включая медикаментозное воздействие.

    В лечении народными рецептами придерживаются мнения, что PH мочи становится щелочным, поэтому актуально применение подкисляющих ингредиентов – мяты, шиповника, различных ягод с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, а также витаминов. Ведь именно витамины способны восстанавливать работу мочеполовой системы.

    Среди огромного разнообразия народных методов хочется выделить те, что заслужили наибольшее количество положительных отзывов и чаще всего фигурируют в обсуждениях медиков:

  • Недержание на фоне гриппа. После тяжелой патологии мужчины нередко имеют проблемы с мочеиспусканием. В этой ситуации поможет отвар из золототысячника. Его употребляют за 4-5 часов до сна.
  • Семена укропа будут эффективны при гиперактивном мочевом пузыре, так как они легко устраняют воспаление и спазмы.
  • Энурез инфекционного характера поддается лечению с помощью луковой шелухи. Отвар готовят из 1 стакана на 1,5-2 л воды.
  • Сухая полынь, заваренная по рецепту, налаживает мочеиспускание и выводит вредные вещества.
  • Отвар кукурузных рылец со столбиками используют для лечения энуреза. Заваривают по инструкции на упаковке сухого сырья.
  • Листья и ягоды брусники обладают богатым витаминным составом и способны уничтожать любые бактерии в мочевом пузыре без воздействия на желудок. Ягоды станут лучшим средством для профилактики.
  • Смесь из 1 ст. л. вереска, хвоща и петрушки предотвратит обострения и избавит от бактерий.
  • Алтей в виде настойки поможет от спазмов и воспалительных процессов.
  • Листья подорожника содержат аминокислоты, которые тормозят частые позывы к мочеиспусканию. Они укрепляют стенки пузыря и избавляют от воспаления.
  • Мочевые патологии на фоне простатита, в том числе ночное недержание, уберет смесь из 100 г травы фиалки, корня пырея и 80 г солдатской травы. Заваривают по 1 ст. л. в 0,1 л воды.
  • Также от ночного недержания помогает порезанный корень девясила, запаренный стаканом кипятка. Далее смесь варят 15 минут и дают настояться в течение 4 часов.
  • Промойте скорлупу, высушите ее. Разотрите до порошкового состояния, добавьте мед и скатайте шарики из полученной массы. Если есть по 10 штук в день, то недержание пройдет.

  • Чай из шалфея с ложечкой меда – лучший помощник в борьбе с энурезом, да еще и самый простой.
  • Аналогичным способом можно заваривать и мяту.
  • Компот из шиповника при регулярном употреблении поможет от патологии. Просто прокипятите сухие ягоды в количестве 1 стакана на 1 л кипятка. Принимать нужно 2 раза в сутки по стакану.
  • Несколько листочков лавра, прокипяченные в воде в течение 15 минут, также помогут от патологии. Принимайте отвар 3 раза в сутки.
  • Если добавить в любой из рецептов, принимаемых внутрь, ложечку меда, то можно заметно увеличить пользу отваров.

    Полезные народные рецепты, которые подскажут, как бороться с недержанием мочи у мужчин, подбираются индивидуально. Можно выбрать 2-4 рецепта, и чередовать их друг с другом, добиваясь максимальной эффективности.

    Но важно не игнорировать советы доктора и всегда сообщать ему про изменения в программе лечения, тогда процесс выздоровления будет идти быстрее.

    Использованные источники: lechenie-narodom.ru