Возрастные недержания мочи

Недержание мочи у женщин после 60 лет

Содержание

Содержание

Мочевой пузырь (МП) выполняет в организме две главные задачи: накапливание мочи, которая выделяется почками, и ее опорожнение. Перед выводом мочи из организма, МП посылает предупредительный сигнал в головной мозг.

Накапливание и опорожнение МП контролируется специальными мышцами, сфинктерами. Они сжимаются, предупреждая недержание мочи у женщин после 60-ти. И находятся в расслабленном состоянии, когда приходит время мочеиспускания. Каждый здоровый человек непроизвольно управляет механизмом сфинктеров.

Почему обнаруживается недержание мочи у женщин после 60

К потерянному контролю над сфинктерами может привести набор факторов:

  • Мышцы таза находятся в дряблом состоянии. В этом случае они не в состоянии поддерживать внутренние органы.
  • Нехватка эстрогена (важный женский гормон не только в шестьдесят лет).
  • Неудачный послеоперационный период (например, хирургия в области матки).
  • В мочеполовые каналы попала инфекция.
  • Пролапс стенки влагалища/матки.
  • Из более редких – инсульт, стресс, мочекаменные болезни.

Существует общепринятая форма по описанию недержания МП. Она включает шесть пунктов:

  • Стрессовое недержание. Происходит, при смене состояния (подъем, смех, быстрая ходьба). МП не передает сигнал в головной мозг о возможном мочеиспускании.

  • Ургентное. Такое недержание мочи у женщин — после срочного сигнала мочевого пузыря. За счёт быстроты подачи сигнала и острого желания, успеть добраться до туалета практически невозможно.
  • Смешанное. Срочный позыв в уборную после смены состояния (подъем, смех и т.д.)
  • Ночной энурез. Непроизвольные мочеиспускания во время сна. Также может проявляться в дневное время.
  • Постоянное утекание мочи. Означает проблемы соединения сфинктеров с мочевым пузырем. Может свидетельствовать об аномальном положении мочеточника. Этот пункт редко проявляется у женщин старше 60 лет.
  • Подкапывание после полноценного мочеиспускания. Происходит из-за чрезмерного скопления мочи или воспаления уретры.

Если вы страдаете от какой-либо из форм недержания, срочно обратитесь к врачу для проведения диагностики и скорейшего лечения.

Диагностика и лечение

Комплексное диагностирование обычно включает в себя:

  • Анамнез. Ваш детальный рассказ об ощущениях перед недержанием, о возможных причинах непроизвольного выделения мочи.
  • Анализ по мазку из влагалища.
  • Ультразвуковое исследование мочеточника и почек.
  • Тест на протекаемость.
  • Проведение уродинамического исследования (ведение дневника недержаний, сравнение давлений мочевого пузыря, профилометрия уретры, обследование сфинктерных мышц).

После сбора данных и анализов, врач может озвучить диагноз и схему лечения в зависимости от формы недержания. Для лечения недержания применяются консервативные и операционные методы. Консервативное лечение включает в себя:

  • Курс из медикаментов. Например, при выявлении гиперактивности мочевого пузыря, врач может назначить пить «Спазмекс» два-три месяца.
  • Лечебная гимнастика мышц промежности. Упражнения Кегеля не только предупреждают недержание мочи и кала, но и улучшают кровообращение органов таза в целом. Перед занятием не забудьте опустошить мочевой пузырь.
  • Магнитная терапия (стимуляция нервно-мышечного отдела тазового дна).

Энурез имеет комплектное лечение: физиотерапия и курс медикаментов.

Оперативное вмешательство — популярная малоинвазивная петлевая операция. Это коррекция работы внутреннего сфинктра. Ставится «слинг» (петля) из натуральных/синтетических материалов. Он становится дополнительной поддержкой МП против недержания.

Контроль запаха

  • Прокладку для мочи нужно менять после каждого проявления недержания. Внешние половые органы регулярно подмывать (или пользоваться влажными салфетками для интимной гигиены).
  • Не ограничивайте себя в воде! Это не решит проблему, а усугубит ее. Вода влияет на концентрацию мочи, и если не пить достаточное количество жидкости, моча будет только сильнее пахнуть.
  • Принимайте витамин С (если нет противопоказаний) или добавьте в рацион сок из клюквы. Это поможет улучшить запах мочи.
  • Можете попробовать пищевую добавку Nullo. Она нейтрализует запах мочи и устраняет неприятные запахи изо рта, и пот.

Продукты, от которых необходимо отказаться при недержании мочи: кофе, спиртные напитки, свежие цитрусовые или фреши из них, шоколад и другие сладости.

По данным врачей, каждая вторая женщина в возрасте 60-70 лет переживает недержание мочи. Однако далеко не каждая из них обращается за медицинской помощью. Важно понимать, что стыдного здесь ничего нет. Это естественный процесс, болезнь, с которой можно и нужно бороться.

Использованные источники: posle-60-let.ru

Недержание мочи у женщин: причины возникновения и способы эффективного лечения

Множество женщин в течение жизни сталкиваются с недержанием мочи, в некоторых случаях это бывает у девушек после родов. Часто данная болезнь преследуют людей в преклонном возрасте, иногда проблемой страдают люди по причине тяжелых заболеваний.

Если подобное явление сопровождает человека долгое время, развивается психологический стресс, расстройство поведения и депрессия. Для того, чтобы избавиться от неприятных проявлений, необходимо использовать проверенные методы.

В нашей статье рассмотрим причины возникновения недержания мочи у женщин, а также обсудим виды опасного заболевания, поговорим о самых эффективных способах лечения возрастного, ночного, стрессового и других форм этой болезни…

Почему происходит, факторы риска

В большинстве случаев недержанием мочи страдают женщины преклонного возраста. На это влияет множество причин, необязательно возрастные факторы. Часто подобные проблемы проявляются у женщин, которые недавно пережили процесс родов.

Особенно опасными являются слишком стремительные роды. Если они сопровождались разрывами, травмами, есть большая вероятность, что негативные проявления будут случаться достаточно часто.

Проблема проявляется, если мышцы тазового дна не справляются со своей работой, также данное явление может произойти при патологиях сфинктера уретры.

Недержание мочи у женщин при этом может сопровождаться следующими патологиями:

  • Процесс вынашивания ребенка, родоразрешение;
  • Резкое накопление лишнего веса, серьезное ожирение;
  • Возраст более 70 лет;
  • Наличие камней и других отложений в полости мочевого пузыря;
  • Неправильное строение мочеполовой системы в результате травмы, заболевания, а также вследствие врожденных нарушений;
  • Наличие хронических инфекций в организме, которые повлияли на структуру или состояние мочевого пузыря;
  • Кашель;
  • Тяжелая стадия сахарного диабета;
  • Болезни, сопровождающиеся потерей функций мозга;
  • Склеротические нарушения;
  • Онкология, особенно опухоли в районе мочевого пузыря;
  • Инсульт.

Если вы используете сильнодействующие лекарственные средства, болезнь может появиться вне зависимости от возрастного фактора. Также на формирование данной патологии могут повлиять вредные привычки: курение, алкоголизм.

Узнайте на страницах нашего сайта об основных симптомах климакса у женщин, а также о медикаментах, назначаемых в этот период.

В нашем следующем материале расскажем, чем лечить уретрит у женщин – описание эффективных препаратов и несколько рецептов народной медицины.

А в этой статье узнайте причины появления кольпита у женщин! Какие меры профилактики и способы лечения болезни предлагают врачи?

Основные симптомы и признаки

Признаки заболевания зависят от его вида:

  • Императивное недержание мочи у женщин.

Если нервная система работает неправильно, возможны любые нарушения, в том числе и патологии мочевого пузыря.

Женщины замечают неприятные проявления. Частое мочеиспускание при таком виде недержания мочи у женщин наблюдается как днем, так и ночью.

Если мышцы расслабляются, значит на данные процессы повлияли патологии, требующие медицинской коррекции. Причина недержания мочи у женщин нередко заключается в снижении выработки коллагена, что первично проявляется в период наступления менопаузы.

  • Смешанная форма. Первые 2 пункта могут сочетаться, что усугубляет тяжесть заболевания. Во всех случаях женщины страдают смешанной формой после родоразрешения, а также в результате травм. Лечение требует комплекса мероприятий, в которых будут устранены сразу 2 патологии.
  • Энурез. Если люди страдают данной формой заболевания, неконтролируемое выделение мочи возможно в любое время дня и ночи. У некоторых патология проявляется только во время сна.
  • Ургентная форма. Изначально женщина ощущает сильный позыв к мочеиспусканию, однако если не осуществляет его в ту же минуту, происходит частичное или полное выделение содержимого мочевого пузыря.
  • Хроническое недержание мочи. Если мочевыводящие пути отказываются функционировать, строение прилегающих органов сильно нарушено, полностью не работает сфинктер, человек не только не чувствует позывов, но и может помочиться в любое время.
  • Узнайте больше о причинах недержания мочи у женщин из видео-передачи «Жить здорово»; Елена Малышева расскажет о препаратах, используемых при лечении, а также вы увидите несколько специальных упражнений, рекомендованных при этом заболевании:

    Возможные осложнения

    Если запустить болезнь, процессы могут перейти в хроническую форму, что грозит рядом осложнений:

    • Сыпь на коже, аллергические реакции, опрелость, несколько разновидностей дерматитов, что грозит присоединением инфекции.
    • Инфекции, расположенные на мочевыводящих протоках. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, которые проявились недержанием мочи, осложнения характеризуются усугублением неприятных симптомов.
    • Вынужденная коррекция образа жизни. Иногда человек вынужден покинуть работу, учебу, общение с интересными людьми или определенные хобби, так как не может полноценно существовать в обществе.
    • При недержании мочи невозможно работать в коллективе. Придется отказаться от деловых встреч, плотного графика, так как проявления болезни могут настигнуть в любой момент.

    Когда и к какому врачу идти, диагностика

    Чтобы действительно вылечить заболевание, необходимо не просто определить неприятные симптомы, но и причины появления заболевания. Особенно внимательными следует быть, если женщине исполнилось более 50 лет.

    Для того, чтобы точно диагностировать заболевание, необходимо обратиться к урологу, неврологу, невропатологу, психологу, при необходимости посетить физиотерапевта. В некоторых случаях может помочь рефлексотерапевт.

    Пройдите ряд обследований:

    • Сбор анамнеза осуществляется по специальному опроснику. Внимательно заполните его, не упустив важных деталей.
    • Самостоятельно ведите дневник, в котором записывайте каждый случай мочеиспускания.
    • Проведите тест с прокладками.
    • Потребуется влагалищный осмотр с последующим взятием кашлевой пробы.
    • Выполните УЗИ, обсудив результаты со специалистом.
    • Необходимо уродинамическое исследование.

    На нашем сайте вы также узнаете о методах лечения цистита у женщин, а также как распознать опасное заболевание при первых признаках.

    В следующем обзоре мы расскажем о лечении миомы матки без операции – узнайте все о новейших возможностях медицины.

    Как правильно лечить болезнь

    Как бороться с легким недержанием мочи у женщин и как вылечить серьезную проблему? Чтобы гарантировать положительный эффект лечения, необходимо основываться на его причинах, а также ориентироваться на ощущения пациента.

    Принимать специальные препараты, использовать другие методы необходимо долго, соблюдая временные промежутки.

    Особенности медикаментозной терапии зависят от степени, разновидности недержания, возможностей исправления неприятных симптомов.

    Если предлагается сложное или неудобное мероприятие, изначально оценивается уровень влияния недержания на качество жизни пациента.

    В комплекс первостепенных мероприятий входят специализированные упражнения, курсы, на которых больные учатся самостоятельно контролировать работу мочевого пузыря, а также обязательно включаются лекарственные средства.

    Чтобы наладить функции мочеиспускания в организме в короткие сроки, необходимо выполнить следующие действия:

    • Необходимо провести специальную диету, при которой запрещается употребление кофеина. Вы должны не только избегать употребления кофе, но и других подобных напитков, таких как чай, кола, энергетики, а также черный шоколад.
    • Осуществление контроля за общей массой тела. Если диагностировали ожирение, потребуется эффективная борьба с ним, устранение неприятной симптоматики.
    • Избавление от вредных привычек.
    • Применение назначенного специалистами графика опорожнения мочевого пузыря.

    Не все пациенты имеют возможность использовать консервативные способы лечения заболевания. В большинстве случаев их назначают женщинам молодого возраста, у которых диагностировали недержание мочи. Данные мероприятия эффективны, если недержание мочи происходит редко, однако люди желают от него избавиться.

    Неприятная симптоматика недержания мочи возникает у женщин после того, как они пережили неудачные роды, а также у пациентов, чьи болезни могут привести к необходимости проведения хирургического вмешательства.

    Лечение недержания мочи у женщин с помощью консервативной терапии может спровоцировать поправку пациентов пожилого возраста в том случае, если ранее проводилась операция без должного положительного результата.

    Лечение недержания мочи у женщин проводится с использованием таких препаратов и лекарств:

    • Симпатомиметики.
    • Антихолинергические препараты.
    • Десмопрессин.
    • Антидепрессанты.
    • Эстрогены.

    Если медикаментозные средства не помогают вылечиться, принимается решение о проведении оперативного вмешательства. Целью осуществления является коррекция положения органов мочевыделительной системы.

    В этом видео-ролике предлагаем ознакомиться с гимнастикой Кегеля, которую необходимо делать при недержании мочи у женщин:

    Что нельзя делать при этом заболевании

    Не рекомендуется осуществлять следующие действия:

    • Курить.
    • Употреблять в пищу продукты, которые провоцируют повышенное мочеотделение.
    • Не следить за своей фигурой, допускать наступление ожирения.
    • Употреблять алкогольные напитки в избыточном количестве.
    • Принимать пищу, провоцирующую запор.

    Меры профилактики

    Следуйте полезным советам:

    • Откажитесь от подъема тяжестей.
    • Сбросьте лишний вес.
    • Своевременно лечите заболевания, не допускайте хронизации инфекций в организме.

    Если вовремя обратиться к врачу, подобрать оптимальный комплекс мер, можно быстро избавиться от недержания мочи и получить возможность вести привычный образ жизни.

    Использованные источники: beautyladi.ru

    Недержание мочи у женщин причины

    От недержания мочи страдают многие люди молодого и преклонного возраста. Медицинская статистика подтверждает, что это заболевание занимает первое место среди урогинекологических болезней, встречающихся среди женщин. Почему возникает недержание мочи у женщин причины этого явления? Такая распространенность этой проблемы со здоровьем объясняется тем, что нередко больные на начальной стадии данной болезни стесняются идти к специалисту, а когда они решаются получить помощь врача, то восстановить работу мочеполовой системы уже непросто.

    Что такое недержание мочи

    Недержание мочи (инконтиненция) определяется как неспособность человека контролировать вытекания урины из организма. Эта проблема со здоровьем особенно сильно распространена среди пожилых людей. Недержание мочи у женщин причины возникновения которого будут рассмотрены ниже, беспокоит 33,6-36,8% россиянок. А международная статистика приводит данные, которые показывают, что от данной проблемы во всем мире страдает более 100 миллионов людей.

    Причины заболевания у молодых и пожилых женщин

    Раньше с медицинской точки зрения недержание мочи расценивалось как симптом разных заболеваний. Однако в последнее время широкое распространение данной проблемы у людей разного возраста вынудило врачей рассматривать это болезненное состояние как отдельную болезнь. Пожилые женщины нередко сталкиваются с недержанием мочи в течение дня либо ночи. Нередко это связано с возрастными изменениями в их организме.

    Девушки 20-40 лет иногда также страдают от этой неприятной проблемы. Недержание мочи возникает из-за нарушений в работе детрузора (мышечной стенки мочевого пузыря), ослабления мышц малого таза, сфинктеров мочевого пузыря и уретры. Эти состояния у людей разного возраста могут возникать из-за разных болезней и внешних факторов. Недержание мочи у женщин вызывают причины следующего характера:

    • Осложнения после родов. Недержание мочи нередко развивается у женщин после стремительных или тяжелых родов. Чем больше детей родила женщина, тем выше риск развития данного заболевания. Причиной самопроизвольного вытекания урины в этом случае становятся возникающие при родах травмы промежности и разрывы мышц тазового дна.
    • Заболевания. К проблемам с недержанием урины в организме могут привести болезни, которые влияют на нормальную работу мочеполовой системы. К ним относятся: инсульт, диабет, рассеянный склероз, травмы, воспаления спинного мозга, пороки развития мочеполовых органов, опухоли.
    • Беременность. Будущие мамы могут замечать, что с ростом плода увеличивается частота позывов в туалет и иногда возникает непроизвольное вытекание урины. Это происходит, потому что при беременности гормональная перестройка организма и увеличивающая матка вызывают изменения в работе мочевого пузыря.
    • Операции на половых органах. При сложных гинекологических операциях всегда есть риск повредить нервы, которые отвечают за правильную работу детрузора, сфинктера. Если вследствие хирургического вмешательства нарушается иннервация этих органов, то возникает проблема с недержанием урины.
    • Климакс. Он вызывает гормональный дисбаланс, что влияет на работу мочеполовой системы и способность организма удерживать мочу.
    • Возраст старше 55 лет. В пожилом возрасте происходят патологические изменения в работе мочеполовой системы и идет ослабление мышц мочевого пузыря. Эти процессы вызывают проблемы с недержанием мочи.
    • Травмы органов малого таза. Если при повреждениях промежностей нарушается анатомическая целостность мочевыводящих путей и нервных стволов, которые отвечают за опорожнение мочевого пузыря, то нередко это приводит к недержанию мочи.
    • Плохо вылеченные циститы в молодости могут проявиться в пожилом возрасте в виде проблем с мочеиспусканием.

    Основные признаки и симптомы

    Клиническая картина данного заболевания имеет несколько основных симптомов. К ним относятся учащенное мочеиспускание, при котором больной с недержанием мочи посещает туалет более 8 раз в день. Другими симптомами являются ночные частые позывы справить нужду и ощущение, что мочевой пузырь не до конца опорожнился. При физической нагрузке, кашле у больных с данным заболеванием происходит самопроизвольное выделение урины. Все страдающие инконтиненцией не могут контролировать процесс мочеиспускания и позывы справить нужду.

    Ночное недержание — энурез

    Недержание мочи у женщин причины которого могут быть разными, нередко возникают ночью во сне у возрастной категории старше 55 лет. Причинами этой проблемы со здоровьем являются гормональные перестройки в организме, вследствие которых идет уменьшение выработки эстрогенов. Это вызывает ослабление мышц мочеполовой диафрагмы, промежностей, изменение состояния слизистой мочеиспускательного канала. Нередко факторами, вызывающими недержание мочи у женщин, являются причины, связанные с тяжелыми родами или перерастяжением мышц мочеполовой системы.

    Стрессовое — при чихании, кашле и смехе

    При нарушении функций органов мочеполовой системы возникает стрессовое недержание. Причиной этого явления нередко становится ослабление мышц или повреждение анатомических структур тазового дна. Данные нарушения приводят к опущению матки, мочевого пузыря, прямой кишки и мочеиспускательного канала. Вследствие этих изменений внутрибрюшное давление, образующееся при чихании, кашле и смехе, может приводить к вытеканию урины.

    Ургентные или императивные

    Императивное недержание урины связано с гиперактивностью мочевого пузыря или нарушениями в работе нервной системы. Оно характеризуется периодическими подтеканиями мочи, возникающими на фоне неудержимого желания справить нужду. Как правило, после неконтролируемого позыва начинается выделение урины. Спровоцировать ургентное недержание мочи у женщин могут причины внешнего характера: звук льющейся воды, прием спиртных напитков, нервное перевозбуждение, холод или резкая перемена температуры (к примеру, при выходе из теплого помещения на мороз).

    Смешанное

    Иногда у женщин могут наблюдаться признаки ургентного и стрессового недержания мочи. Для этого вида инконтиненции характерной особенностью является сочетание неконтролируемого позыва справить нужду и самопроизвольного подтекания мочи при физических нагрузках или кашле. Нередко данная патология возникает после родов, в результате которых произошли разрывы и повреждения органов в малом тазе.

    Другие виды

    Транзитное недержание урины возникает в результате воздействия на организм внешних факторов, при устранении которых проблема с мочеиспусканием исчезает. Временное непроизвольное вытекание мочи могут спровоцировать инфекции и заболевания мочеполовой системы. Острый цистит, воспаление влагалища — это распространенные причины возникновения транзитного недержания урины у женщин.

    Еще существует разновидность данной болезни, называемая подкапывание. При этом виде инконтиненции после нормального мочеиспускания наблюдается небольшое выделение мочи, что является результатом ее скопления в дивертикуле уретры или же во влагалище. Недержание урины постоянного характера возникает по причине слабости сфинктера, свищей, аномалий в строении мочеполовых органов.

    Методы лечения

    Чтобы избавиться от недержания мочи у женщин, причины которого могут быть разными, необходимо обратиться к специалисту. Врач для уточнения диагноза порекомендует пройти обследование у гинеколога, сделать УЗИ малого таза, урофлоуметрию и цистометрию. На основании результатов исследований доктор назначит лечение. В него могут входить прием гормональных препаратов, выполнение упражнения Кегеля, магнитная стимуляция мышц малого таза. Иногда для восстановления функции мочеиспускательной системы специалисты могут предложить сделать операцию.

    Рассмотрим подробнее, что включает в себя консервативное и оперативное лечение инконтиненции. Лечение без хирургического вмешательства эффективно помогает больным с начальной стадией болезни, у которых самопроизвольно выделяется небольшой объем мочи. Физиотерапевтические процедуры с применением диадинамических, гальванических токов или электрофорез назначаются больным с инконтиненцией, чтобы восстановить функции мочевого пузыря.

    Для медикаментозного лечения применяются препараты, нормализующие работу мочевыводящей системы: толтеродин, оксибутинин. Хороший эффект при лечении недержания урины дает регулярное выполнение упражнений Кегеля и занятия по методике step-free, суть которой заключается в удерживании во влагалище специальных медицинских грузов. Целью хирургического вмешательства при самопроизвольном выделении мочи является устранения патологии мочевыводящего канала. При данном заболевании проводят следующие операции:

    1. Введение медицинского геля в мочевыводящий канал.
    2. Уретроцистоцервикопексия. Эта процедура помогает восстановить лобково-пузырные связки, удерживающие мочеточник.
    3. Петлевая операция. В ходе этого оперативного вмешательства под мочеточником размещают в качестве дополнительной опоры петлю из биологического или искусственного материала.
    4. Нейромодуляция. Хирургическим путем в спинной мозг имплантируется электрод для регулирования рефлексов.
    5. Инъекции. Эта манипуляция заключается в ведении в ткани мочевого пузыря специального вещества для увеличения их объема и плотного смыкания уретры.

    Народные средства

    Проблема недержания мочи беспокоит людей с давних пор. В прошлом и в наше время народная медицина помогает избавиться от этого недуга простыми средствами, приготовленными на основании натуральных компонентов. Лекарства из трав помогут снять воспаления и нормализовать функционирование мочеиспускательного канала. Несколько проверенных рецептов, которые эффективно помогают избавиться от недержания мочи, приведено ниже:

    • Соединить в равных частях сухой зверобой и золототысячник. Из 1 ст. л. полученной смеси и 200 мл кипятка сделать отвар. Выпить лекарство за день.
    • Зверобой (40 г) измельчите и залейте 1 л кипятка. Оставьте настаиваться 3 ч. процедите, отвар пейте в течение дня.
    • Употребляйте утром, вечером до еды за полчаса 1 ч. л. меда, растворенную в 200 мл теплой воды.
    • Сделайте травяной сбор, смешав по 100 г листьев крапивы, корня алтея и 70 г тысячелистника. На ночь в термосе заварите 2 ст. л. полученного сбора 0,5 л кипятка. На следующий день пейте настой вместо чая.

    Упражнения Кегеля

    Хороший эффект при лечении недержания урины дает выполнение специальных упражнений, направленных на укрепление мышц малого таза. Такая физкультура даст положительный результат только при регулярных занятиях лечебной гимнастикой. Особенно эффективно поможет восстановить мышцы тазового дна выполнение упражнений Кегеля. При выполнении этой гимнастики необходимо напрягать только мускулатуру малого таза, а ягодицы, бедра и пресс должны оставаться в состоянии покоя. Эта гимнастика основана на трех приемах:

    1. Выполнение медленного сжатия мышц таза, которые помогают остановить мочевыделение. Это упражнение начинают выполнять с напряжения мускулатуры органов тазового дна, которые в сжатом положении держат 3 сек и затем расслабляют. Потом считают до 3 и опять напрягают. Постепенно увеличивают интервал нахождения мышц в сжатом положении до 20 сек. Делать упражнение 10-30 раз трижды в день.
    2. Выполнение сокращений мышц тазового дна. Делают упражнение поочередно быстро сокращая, а затем расслабляя мускулатуры нижней части таза. Делать упражнение 10-30 раз трижды в день.
    3. Выполнение выталкивания мышцами таза. Чтобы сделать это упражнение, надо работать мускулатурой, которая задействуется при потугах у рожениц и во время процесса дефекации. Необходимо напрягать с задержкой (2 сек) и расслаблять мышцы. Делать упражнение 10-30 раз трижды в день.

    Использованные источники: sovets24.ru

    Недержание мочи у пожилых женщин

    Среди всех заболеваний? характерных пожилым людям, недержание мочи занимает существенное место и имеет свои особенности. Недержание мочи у пожилых женщин доставляет множество неудобных моментов, вызывает стеснение, поэтому не всегда о данной проблеме говорят открыто с врачами и близкими людьми. В последнее время специалисты пытаются найти решение и возможность корректировать подобное отклонение.

    Причины и факторы риска

    Старческое недержание мочи у женщин — следствие старения организма. С возрастом в организме происходят изменения, вызывающие сбой в функциональной деятельности органов. Происходит потеря тонуса в мышцах, в том числе и мочевого пузыря. Его стенки теряют эластичность и не могут растягиваться. А на развитие атрофических изменений уретры влияет гормональная недостаточность вследствие климактерического периода.

    На проявление старческого недержания оказывает влияние комплекс причин:

    • изменения климактерического характера;
    • старение организма;
    • стрессовые ситуации;
    • естественные роды и послеродовые осложнения;
    • лишняя масса тела;
    • травмы органов малого таза;
    • тяжелый труд.

    Риск заработать недержание мочи в пожилом возрасте выше у женщин с большой массой тела, рожавших большое количество раз естественным путем (в период беременности и во время родов мышечные ткани, поддерживающие органы малого таза, становятся менее эластичными). Дополнительные причины недержания:

    • инфицирование (развитие воспалительного процесса раздражает стенки органа, что приводит к не контролированному сокращению стенок);
    • продукты питания и медикаментозные препараты;
    • неврологические заболевания (атеросклероз, заболевание Паркинсона).

    Чаще всего наблюдается недержание мочи у женщин после 50 лет, это связано с индивидуальной структурой органов.

    Диагностика

    Специалисты разделяют возрастное недержание мочи на несколько типов:

    • стрессовое (возникает произвольно при кашле, смехе);
    • ургентное (острые позывы при практически пустом мочевом пузыре);
    • ночное недержание (энурез);
    • смешанное.

    Для постановки правильного диагноза женщине необходимо обратиться к специалистам: урологу и гинекологу. Перед специалистами стоит основная задача: определить форму патологии, характер, причины и подобрать необходимое лечение. С этой целью используются следующие методы исследований:

    • Дневник мочеиспусканий. Ведутся записи выпитой и выведенной наружу жидкости на протяжении нескольких дней.
    • Сбор анамнеза. Позволяет выявить причины, спровоцировавшие недержание.
    • Осмотр гинеколога (состояние слизистой влагалища, мочевого пузыря).
    • УЗИ органов малого таза. Проводится для возможности исключения или подтверждения патологий и функционального состояния органов.
    • Комплексное уродинамическое исследование. Состоит из ряда тестов, позволяющих определить состояние функций мочевыводящих органов (цистометрия, урофлоцметрия, профилометрия).

    Вернуться к оглавлению

    Консервативное лечение

    Консервативное лечение недержания мочи у пожилых женщин выражается в определении системного подхода, которое всегда индивидуально. Терапия занимает достаточно большой промежуток времени. Для лечения недержания мочи у пожилых людей разработано достаточно большое количество разнообразных методик.

    Лекарства при лечении недержания мочи у пожилых женщин

    Использование медикаментов от недержания мочи у женщин происходит, как правило, при острых и неотложных формах заболевания, но имеет невысокую эффективность. Препараты от недержания используются для восстановления функций органа путем увеличения объема. Если анатомическая структура органов не нарушена, используются следующие лекарства от недержания мочи:

    • Адреномиметики. Способствуют повышению тонуса не только стенок мочевыводящих органов, но и сосудов. Велика вероятность развития побочных эффектов, поэтому их крайне редко используют («Гутрон»).
    • Антихолинергические препараты для лечения сниженного тонуса мочевого пузыря («Убретит», «Омник»).
    • Спазмалитики. Расслабляют гладкие мышцы, снимают спазмы («Спазмекс», «Дриптан»).
    • Антибиотики. Назначают медикаменты при присутствии воспалительного процесса в моче.
    • Антидепрессанты и гормональные свечи для задержки возрастного изменения.

    При стрессовой форме заболевания лечение медикаментами чаще всего используется для подготовки к операции и в качестве реабилитации (после операционного вмешательства).

    Тренировка мочевого пузыря

    Дневное недержание мочи у взрослых можно корректировать тренировкой мочеиспусканий. Необходимо создать план выполнения. Первоначальные тренировки проводить лучше под контролем специалиста. Смысл тренировки заключается в сдерживании позывов мочеиспускания, постепенно увеличивая интервал. Тренировка проходит параллельно с медикаментозным лечением, занимает около 3 месяцев.

    Упражнения — дополнительный способ лечения недержания мочи у пожилых женщин. Данный комплекс имеет название — упражнения Кегеля. Специальная гимнастика для повышения тонуса органов тазового дна используется в качестве профилактики и как лечение энуреза у взрослых женщин. Смысл способа заключается в тренировке мышц, благодаря которым впоследствии можно контролировать процесс мочеиспускания. Упражнения нужно делать постоянно, постепенно усложняя и увеличивая время выполнения. Список упражнений:

    • Медленное сжатие. Чередование напряжения и расслабления мышц, контролирующих процесс мочеотделения. При каждом сжатии и расслаблении сначала необходимо выдерживать 3 секунды, постепенно увеличивать до 20 секунд.
    • Сокращения. Быстрая смена сокращения и расслабления мышц.
    • Выталкивание. Необходимо напрячь мышцы, работающие при желании опорожниться.

    Начинать лучше с первого, самого простого упражнения. Количество повторов равняется 10, 5 раз на день. Освоив его, переходите к более сложным. Количество повторов увеличивать постепенно до 30, а затем до 150. Выполнять комплекс Кегеля можно в любой удобной для вас позе и в удобном месте. Для окружающих выполнение упражнений останется незамеченным.

    Лазерная терапия

    В современной медицине врачи имеют возможность вылечить старческое недержание мочи у женщин при помощи лазерной технологии. Воздействуя на слизистую, лучи лазера повышают качества существующего коллагена, способствуют выработке новых волокон. Используя лазер, удается полностью обновить мышцы тазового дна. Отлично сжимаясь и сокращаясь после реконструкции, улучшают поддержку органа.

    Лечение проводится в клинике, с индивидуальным подбором программы лазерного лечения. Процедура безболезненная. После нее сразу возвращаются к привычному ритму жизни.

    Оперативное лечение

    У пациенток молодого возраста проблему можно решить консервативным лечением, у женщин около 60 лет недержание мочи, особенно стрессовой формы, исправить можно только хирургическим вмешательством. Существует более 200 разновидностей подобных операций, которые направлены на реконструкцию анатомически правильного расположения шейки мочевого, уретры.

    • Слинг-процедуры. Для корректировки используются специальные поддерживающие петли.
    • Операция Берча. Подвешивание уретры при помощи стенок влагалища.
    • Искусственный сфинктер. К замене сфинктера прибегают в случае полной или частичной потери функциональности.
    • Инъекции. Введение коллагена обеспечивает объем для поддержки уретры.
    • Стимуляция сакральных нервов.

    Вернуться к оглавлению

    Терапия народными средствами

    С проблемой непроизвольного мочевыделения сталкиваются очень давно. Неудивительно, что к решению проблемы присоединилась народная медицина. Важно помнить, что терапию народными средствами, для избегания аллергии, необходимо согласовывать с врачом. Рассмотрим следующие народные средства от недержания мочи у пожилых женщин:

    • Лечить энурез у взрослых можно при помощи семян репешка. 125 мл семян репешка настоять на красном вине и принимать до 3 раз в день по 30 мл.
    • При частых позывах к мочеиспусканию пьют чай из веток вишни (черешни) с добавлением меда.
    • Хорошо помогает отвар кукурузных рылец. 1 ст. л. на 250 мл кипятка, дать настояться 30−45 минут. Процедить и принимать два раза в день до еды по полстакана.
    • Листья подорожника. 1 ст. л. на 250 мл кипятка, пить 4 раза на день по четвертой части стакана.

    Вернуться к оглавлению

    Рекомендации

    Специальная одежда и прокладки — самые недорогостоящие способы, помогающие справиться с неприятными ощущениями. Используются в операционный период, при медикаментозном лечении и в пенсионном возрасте для бабушек. Продукция подразделяется на две группы, первая используется с нижним бельем, вторая группа заменяет нижнее белье.

    Специальное белье

    Впитывающие трусики бывают как многоразовые, так и одноразовые. Имеют разные размеры, отличаются разным объемом впитывания. Они больше известны, как подгузники. Отлично впитывают жидкость, хорошо крепятся и удобно одеваются. Их часто используют при тяжелом недержании мочи у стариков, при энурезе, в послеоперационный период, для лежачих больных.

    Прокладки

    Для удобства разработаны одноразовые и многоразовые прокладки. Одноразовые доступны, просты в использовании, но при длительном применении выходит достаточно затратно. Многоразовые прокладки — это экономия, но их необходимо стирать, сушить. Их используют со специальным бельем, в которые они вставляются. Очень важен комфорт при их использовании, поэтому размер подбирается индивидуально.

    Использованные источники: etopochki.ru