Недержание мочи на батуте

6 причин, почему стоит прыгать на батуте

Более 30 лет назад американец и член бывшей олимпийской сборной Альберт Картер заметил, проанализировал и описал всестороннюю пользу от прыжков на батуте для физического и психического здоровья человека. По словам бывшего спортсмена, было бы сложно найти более эффективный способ тренировок, так как во время прыжков на батуте сила притяжения, торможения и ускорения нагружает все мышцы и клетки тела человека одновременно. Поэтому для разминки на батуте достаточно уделять всего 10-15 минут, а тренировки подходят для людей любого возраста, телосложения и физической подготовки.

Мнение А. Картера поддерживают и современные ученые, утверждающие, что прыжки на батуте приравниваются к гонкам «Формулы-1». Во время соревнований гонщик на болиде делает 60-70 кругов, после которых он выходит из железного монстра похудевшим примерно на 2 кг, но во время соревнований на трассе гонщик не выполняет никаких физических упражнений, которые влияли бы на уменьшение веса. Поэтому возникает естественный вопрос, почему так происходит? Во время езды на очень большой скорости, на гонщика одновременно воздействуют центробежная сила, силы ускорения и торможения, ровно то же самое происходит с человеком, когда он прыгает на батуте.

Научные исследования показали, что даже во время легких подпрыгиваний на батуте клетки тела испытывают нагрузку примерно на 25% больше, чем во время ходьбы по ровной поверхности или во время бега рысцой по холмистой местности. Нагрузка, которую испытывают клетки, увеличивается до 100-200%, если во время прыжков на батуте Вы немного отодвинетесь от основания батута, а если прыжки достаточно высокие, эта нагрузка увеличивается в несколько раз. Таким образом, прыжки на батуте приравниваются к увеличению веса гантелей во время обычной тренировки в спортивном зале, разница лишь в том, что во время тренировки нагружается одна группа мышц, для которой совершаются физические упражнения, а во время прыжков на батуте нагрузку испытывают все 638 мышц тела человека. Все же, гимнастика на батуте обладает и большим количеством плюсов.

Укрепление иммунной системы

Превращение в пружину или прыжки на батуте тренируют каждую клетку тела, активизируют работу системы сердца и кровеносных сосудов, циркуляцию лимфы, а это оказывает положительное воздействие на иммунную систему человека. С годами иммунная система человека ослабевает, однако тренировка на батуте помогает преодолеть чужеродные патогенные организмы и очистить организм. Специалисты утверждают, что при первых симптомах простуды следует невысоко попрыгать на батуте в течение нескольких минут каждые несколько часов – и простуда станет нестрашна.

Уменьшение веса

В противовес обычной тренировке в спортивном зале, во время прыжков на батуте активизируется обмен веществ в каждой клетке тела, а не отдельная группа мышц, для которой выполняются физические упражнения. Благодаря этому, организм лучше усваивает кислород, эффективнее активизирует обмен веществ, от работы которого и зависит вес тела человека. Результаты научных исследований доказали, что десятиминутная разминка на батуте активизирует обмен веществ на весь день. И все же, несколько наивно надеяться, что можно сбросить вес, только прыгая на батуте, но не меняя при этом привычки питания. Для того, чтобы избавиться от ненужных килограммов и улучшить линии тела, следует сбалансировать свое питание, ограничить потребление углеводов и удобное лежание на диване в воскресенье заменить на более активный способ проведения досуга.

Регулирование артериального давления

Во время интенсивной кардиотренировки артериальное давление поднимается и это совершенно естественно, но, если человек жалуется на повышенное давление, то интенсивные и тяжелые тренировки ему противопоказаны: заниматься спортом можно лишь после консультации с врачом или тренером. Между тем, прыжки на батуте не нагружают сердечную систему и систему кровеносных сосудов интенсивной работой, поэтому давление не поднимается или поднимается незначительно.

Укрепление мышц таза

Недержание мочи – это проблема, с которой сталкиваются многие люди старшего поколения, но далеко не каждый знает, как оказать себе помощь. Ежедневные регулярные разминки на батуте эффективно укрепляют мышцы тазового дна, поэтому постепенно они укрепляются и к ним снова возвращается возможность выполнять свои функции.

Улучшение памяти и равновесия

Легкая тренировка на батуте активизирует мозговую деятельность, стимулирует мозговые клетки и готовит их к работе. После такой тренировки людям легче собраться, сконцентрировать внимание на работе. Превращение в пружину также отдаляет процессы старения, болезни, возникающие в старости, или облегчают их течение. Кроме того, во время прыжков на батуте часть мозга, ответственная за моторику человека, не только поддерживает координацию, равновесие, но и учится ее улучшать, потому в результате тренировок на батуте улучшается равновесие.

Уменьшение болей в спине

Большая часть недомоганий и проблем, связанных со спиной, возникает из-за неправильной осанки и недостаточной физической активности. Результаты научных исследований доказали, что тренировка на батуте может помочь избежать болей в спине и других проблем.

Итак, батуты действительно прекрасный выбор для всех, кто хочет укрепить свое здоровье, избавиться от ненужных килограммов и приобрести хорошее самочувствие. Батуты бывают разных размеров и высоты, поэтому в специализированных магазинах или в электронных магазинах (например, 220.lv) можно найти батут, который будет оптимально соответствовать Вашим потребностям и ожиданиям. Самое важное: помните, что качественные и надежные батуты стоят дорого, но это долгосрочное приобретение, которого может хватить на всю оставшуюся жизнь. Превращайтесь в пружину и будьте здоровы!

Использованные источники: www.gorod.lv

Лечение подтекания мочи при физической нагрузке

О подтекании мочи при физической нагрузке

Недержание мочи у женщин при физической нагрузке — это очень распространенная проблема, с которой, не понаслышке, знакомы миллионы женщин. Некоторые женщины чувствуют непроизвольное мочеиспускание в виде нескольких капель при физической нагрузке, а у некоторых проблема выражается намного сильнее (возникает непреодолимое желание сходить в туалет, в результате чего возникает непроизвольное подтекание мочи большого объема).

Подтекание мочи при физической нагрузке — это стрессовое недержание мочи. Непроизвольное подтекание мочи свидетельствует о патологических нарушениях в организме женщины. Непроизвольные подтекания мочи при физической нагрузке сильно сказывается на качестве жизни женщин. Они стесняются полноценно проявлять себя в обществе из-за страха внезапного мочеиспускания и появления, вследствие этого, неприятного запаха. Так же возникает огромное множество интимных проблем, которые вызывают эмоциональный стресс. Многие женщины перестают везти половую жизнь, так как бояться непроизвольного мочеиспускания во время секса.

Причины подтекания мочи при физической нагрузке

Основные причины подтекания мочи при физической нагрузке:

  • Травмы позвоночника;
  • Опухоль мочевого пузыря;
  • Болезни позвоночника;
  • Воспалительные заболевания мочевыделительной системы;
  • Нейрогенный мочевой пузырь;
  • Нарушение строения половых органов (выпадение или опущение матки);
  • Роды с осложнениями;
  • Любые гинекологические операции;
  • Эндоуретальные операции;
  • Постоянные тяжелые физические нагрузки;
  • Травмы органов мочеполовой системы;
  • Гормональные изменения;
  • Избыточный вес и ожирение;
  • Климакс.

Лечение подтекания мочи при физической нагрузке

При первых симптомах непроизвольного подтекания мочи при физической нагрузке (мочеиспускание от нескольких капель до больших количеств при любой физической активности) вам необходимо немедленно обратиться в медицинский центр урологии и онкологии. Здесь опытные специалисты проведут комплексное обследование организма, установят причину возникновения данного недуга и назначат качественное лечение.

Очень многие женщины ошибочно полагают, что подтекание мочи — это естественное изменение в организме, которое возникло в связи с возрастными изменениями. В связи с этим заболевание только прогрессирует. Недержание мочи лечится только комплексно. Опытные врачи подбирают длительный комплекс лекарственной терапии и специальных физических нагрузок, которые укрепляют мышцы брюшного пресса и мочевого пузыря. Препараты, которые назначаются для лечения, направлены на подавление непроизвольного сокращение мочевого пузыря и на расслабление мышц.

При необходимости назначают гормональные препараты, которые восстанавливают гормональный баланс. Гормонотерапия основывается на том, что принимается сразу два гормона (эстроген, прогестин). Данное лечение чаще всего применяется при менопаузе и вследствие изменения гормонального фона. После этого назначаются физиотерапия (электростимуляция мышц тазового дна, амплипульс). При неэффективном консервативном лечении подтекания мочи приступают к хирургическому вмешательству в организм.

Виды хирургического лечения подтекания мочи при физической нагрузке:

  • Пластика стенок влагалища (трансплантация искусственного сфинктера мочевого пузыря);
  • Слинговые (петлевые) операции (производят подвешивание мочевого пузыря с помощью закрепления синтетической петли вокруг средней части уретры);
  • Позадилонная уретропексия свободной синтетической лентой;
  • Операции TVT (tension-free vaginal tape) — петлевая уретропексия трансобтураторным доступом;
  • Проксимальные субуретральные фасциальные слинги;
  • Подвешивание уретры с помощью подшивания стенок влагалища к надкостнице лонной кости;
  • Инъекции объемообразующих препаратов.

Основные современные операции нашего медицинского центра урологии и онкологии, которые так же применяются для лечения подтекания мочи при физической нагрузке:

  • Трансуретральная резекция;
  • Секционная нефролитотомия;
  • Брахитерапия (местная лучевая терапия);
  • Промежностная простатэктомия;
  • Лапароскопическая простатэктомия.

В нашем медицинском центре подтекание мочи при физической нагрузке лечат с помощью современных и совершенно безопасных для организма методик лечения, которые за короткий промежуток времени возвращают пациенток к нормальной повседневной и привычной жизни. Наш медицинский центр урологии и онкологии имеет узкую специализацию по лечению заболеваний мочевыделительной системы.

Учитывая наш многолетний опыт и высокое мастерство, мы с уверенностью говорим об успешных результатах лечения урологических заболеваний.

Профилактика подтекания мочи

Основные профилактические меры для людей, страдающих недержанием мочи:

  • Научиться ходить в туалет в определенное время, запрещается передерживать мочу;
  • Не пить много жидкости, но не ограничивайте себя в питье;
  • Не злоупотреблять алкоголем и курением;
  • Не допускать запоров;
  • Бросить курить;
  • Следить за лишним весом;
  • Делать упражнения, укрепляющие мышцы брюшной полости и тазового дна.

Использованные источники: www.urolog-onkolog.ru

Недержание мочи при занятиях спортом

Живые темы на форуме

После переноса — режим, самочувствие, выделения и т.д
BydyMamoj, я морсы дома варила и пила(клюква, смородина). Без сахара. Они хорошо мочегонят. У ме.

Тромбофилия и беременность
Angel-Cat, а мне ре назначала тромбодинамику сдавать дважды.Сначала до укола сдается,потом колетс.

Популярные записи в блогах

отлучение от груди. мой опыт.
всем привет)моей девочке уже 2 года и 3 месяца. недавно отлучили от груди, перед этим было много.

Интересные фото в галерее

врун
первый в жизни реагент)))) 😀

18 ДПО. Они сравнялись! 😉
Желаю таких же жирных полосочек всем, что о них мечтает 😉

Пришла в положительные)
Теперь уже уверенно пришла в положительные) И начинаю осознавать факт.

Лучшие статьи в библиотеке

Упражнения Кегеля при беременности: облегчение родов и профилактика разрывов
В середине прошлого столетия американский сексолог и профессор гинекологии Арнольд Кегель разрабо.

Камни в помощь будущей маме
В такое ответственное время, как зачатие, беременность и роды, особую роль играет ваше психологич.

На тесте две полоски. Что дальше?
Один из самых первых вопросов будущих мам, которые только увидели на тесте две полоски, – а что д.

Использованные источники: www.babyplan.ru

Недержание мочи при прыжках

Первые признаки недержания мочи у женщин начинают проявляться после беременности. Даже при малейшем напряжении у женщин происходит непроизвольное подтекание урины.

Почему начинается недержание мочи у женщин и как его лечить? Многие женщины придерживаются мнения, что послеродовое недержание проходит самостоятельно и не требует особой терапии. Проходит время, женщина не занимается лечением данной проблемой и ситуация усугубляется. Нередки случаи, когда женщина просто стесняется обратиться к специалисту за помощью.

В медицине существует такое понятие, как стрессовое недержание мочи. С таким диагнозом значительно ухудшается качество жизни пациентки, ведь при малейшей нагрузке начинается подтекание мочи.

Виды подтекания урины

Современная медицина разделила недержание мочи на шесть видов:

  1. Стрессовый. Моча выделяется непроизвольно при занятиях физкультурой, чихании, кашле и так далее. Это вызвано резким повышением давления в области брюшины. Очень часто недержание диагностируется у спортсменок который занимаются прыжками на батуте и при беге.
  2. Ургентный. Подтекание вызвано внезапным, сильным и нестерпимым позывом.
  3. Рефлекторный. Вырабатывается рефлекс организма к мочеиспусканию при звуках воды или крике.
  4. Непроизвольный.
  5. Ночной. По другому такое недержание называют энурезом и чаще диагностируется у детей.
  6. Ишурия парадокса.

У женщин чаще встречается стрессовый вид недержания. Именно о нем мы и поговорим.

Чем вызвано недержание мочи при прыжках

Недержание мочи при прыжках на скакалке или при других физических нагрузках может диагностироваться в любом возрасте. На это не влияют работа или условия жизни. Не только женщины склонны к этой проблеме, но и мужчины.

По данным последнего исследования, ученые определили, что 75 % детей старше 4 лет склонны к недержанию мочи при физических нагрузках. Если вовремя не начать лечение, то недержание может проявляться и в взрослом возрасте. Приобретая определенный вид инконтиненции.

У женщин недержание мочи во время прыжков врачи связывают физиологической особенностью и нервными рефлексами в регуляции функций мочевого пузыря. С каждым годом люди все больше склонны к этой проблеме.

Люди преклонного возраста чаще подвергаются недержанию вне зависимости от пола. Мужское недержанием в преклонном возрасте врачи объясняют патологиями предстательной железы.

Вызвать неприятный процесс могут различные причины, которые связывают с функциями человеческого организма. Нередко, когда инконтиненция рассматривается, как симптоматика основного патологического процесса, а не как самостоятельное заболевание. От этого момента и зависит последующая терапия.

Иногда, непроизвольное подтекание урины — это, признак ложного недержания. Встречается редко, из-за возможного врожденного дефекта расположения органов малого таза (мочевой пузырь, мочеточники и мочевыводящий канал). К счастью, это можно определить сразу после появления малыша на свет. Также, ложное недержание может быть вызвано травмами мочеиспускательного канала или мочевого пузыря, которые формируют мочевые свищи.

Основные причины недержания мочи во время физических нагрузок могут быть вызваны:

  • врожденным нарушением анатомической локализации органов малого таза, растяжением связочных аппаратов, снижением чувствительности нервных соединений. Чаще, это диагностируют после тяжелого родового процесса, у женщин с лишним весом, при инфекционно-воспалительных процессах в мочеполовом канале, после хирургического вмешательства. Также, может наблюдаться недержание мочи во время прыжков на скакалке и физических нагрузках.
  • Нарушением гормонального фона. Когда у женщин эстрогены вырабатываются в минимальном количестве, то это приводит к дегенеративно-дистрофическому изменению внутренних органов. Это касается и мочевыделительную систему. Из-за этого начинает формироваться недержание во время менструальной паузы.
  • нарушением регуляции нервных соединений в мочевом пузыре и мочевыводящем канале. Инфекционные заболевания могут вызвать патологические процессы в нервной, периферической и центральной системах, что в свою очередь, тоже может стать причиной недержания мочи. К таким патологиям относятся: воспаление мозговой оболочки и спинного мозга, опухоли и травмы головного и спинного мозга, геморрагические или ишемический инсульт, рассеянный склероз;
  • постоянными стрессовыми ситуациями, которые могут быть вызваны материальным неблагополучием и нездоровой домашней обстановкой.

Вышеперечисленные причины могут не только вызвать недержание при физических нагрузках, но и во время сна. Несвоевременное лечение данной проблемы может закончиться нарушениями функций мышц мочевого пузыря, которые участвуют в процессе мочеиспускания.

Диагностика женщин со стрессовым недержанием мочи

Чтобы обследование было успешным и лечение эффективным, то женщина должна полностью довериться лечащему врачу. Пациентам не стоит стесняться этой проблемы, ведь это явление довольно частое. Перед началом проведения диагностических мероприятий пациент должен полностью описать свои ощущения и беспокойства. О точного описания симптоматики и зависит эффективность лечения.

Для начала пациентка заполняет специальную анкету в которой описывает:

  • каким образом и в каких ситуациях проявляется недержание;
  • перенесенные ранее патологии;
  • перенесенные операции;
  • где работает;
  • занимается ли физкультурой.

После того, как анкета будет заполнена врач выдает специальный дневник. В дневнике пациентка должна указать:

  • во сколько и каким объемом пьет воду, кофе, чай или любой другой напиток;
  • время мочеиспускательного процесса;
  • объем выделяемой урины;
  • цвет урины.

Обязательно нужно учитывать и ночное время, это позволит врачу точнее поставить диагноз. Также, в дневнике должна быть отдельная графа. В ней пациентка должна фиксировать время недержания и объем подтекаемой мочи. через три дня врач вместе с пациенткой изучают все данные, и после этого назначается ряд диагностических мероприятий.

Следующий этап — осмотр гинекологом. Специалист определит состояние и тонус мышц таза. Затем пациентка отправляется к невропатологу, который определит сохранность рефлекторных особенностей. Невропатолог может провести несколько экспериментов. Для этого женщина выпивает много воды, так чтобы мочевой пузырь был максимально заполнен и просят покашлять или натужиться. Если у женщин действительно есть серьезные проблемы, то в этот период врач заметит подтекание урины. Это основные методы диагностики ,которые назначаются всем пациентам с такой проблемой. Дальше диагностика назначается индивидуально для каждой пациентки. Как правило, это:

  • общий анализ мочи;
  • биохимия крови;
  • ультразвуковое исследование мочевого пузыря и почек. Таким образом врач может определить количество мочи после похода в туалет (остаточная моча).

Вышеперечисленные методы диагностирования позволяют специалистам исключить серьезные урологические патологии.

Дополнительно врач может назначить:

  • цистоуретроскопию — диагностика внутренней поверхности мочевого пузыря;
  • рентгенографию мочевого пузыря.

Эти два диагностических метода назначаются только в том случае, когда есть серьезные показания.

В конце врачи назначают уродинамическое обследование с помощью специального аппарата (урофлоуметрия). Пациентка должна помочиться в специальное отверстие аппарата. Таким образом врач определяет скорость движения урины и время мочеиспускательного процесса.

Как лечить стрессовое недержание мочи

Как мы уже говорили выше, что стрессовое недержание мочи вызвано анатомическими повреждениями. Поэтому, не существует эффективной медикаментозной терапии женского недержания. В период климакса женщинам назначаются гормональные лекарственные препараты (свечи или крем). Именно они уменьшают проявление непроизвольного мочеиспускания.

Если недержание диагностировано у женщин с лишним весом, то врачи назначают специальную диету и занятия физическими упражнениями (бегать, прыгать, приседать и так далее). Когда женщина скинет хотя бы пару килограмм, то результат будет сразу же заметен. Недержание будет проявляться реже и объем выделяемой мочи со временем уменьшится. А когда пациентка полностью избавится от лишнего веса, то недержание и вовсе прекратится.

Молодым женщинам у которых присутствует симптоматика подтекания урины, врачи рекомендуют воспользоваться упражнениями для укрепления мышц и мускулатуры тазового дна. Предложенные упражнения способствуют наращиванию мышечной массы, которая в дальнейшем будет поддерживать органы малого таза. Упражнения нужно выполнять не менее пяти раз в день и на протяжении трех месяцев. Для начала необходимо тренировать одни мышцы, затем другие и постепенно перейти на полный комплекс упражнений.

Если случай уже запущенный, то назначается хирургическое вмешательство. Врачи должны таким образом восстановить анатомическую поддержку мочеиспускательному каналу. Для этого они берут синтетическую проленовую ленту и помещают под мочевыводящий канал, который в дальнейшем будет его поддерживать.

На сегодняшний день, наша медицина находится на высоком уровне, поэтому операция проводится с минимальным надрезом в области живота. Для этого вводят внутривенную или спинальную анестезию.

Разрез в длину не превышает одного сантиметра и выполняется на влагалищной стенке под мочевыводящим каналом. Затем, с двух сторон проделывают проходы для петель. Концы петли затягиваются таким образом, чтобы добиться правильного анатомического положения мочевыводящего канала. После разрезы зашивают. Такая операция называется трансобтураторной техникой свободной петли.

Недержание мочи считается не опасной патологией, но стоит отнестись к нему с полной серьезностью.

Важно помнить, что патологический процесс не пройдет самостоятельно. Поэтому при первых признаках непроизвольного подтекания мочи обращайтесь к специалистам, которые назначат профессиональную терапию.

Только в таком случае вам удастся навсегда избавиться от данной проблемы.

Использованные источники: wmedik.ru

Недержание мочи

Одной из важнейших медицинских проблем, одновременно имеющей и огромное социальное значение, является недержание мочи. Его другое название – инконтиненция, что означает непроизвольное выделение урины. Это заболевание не может серьезным образом сказаться на здоровье пациента и, тем более, угрожать его жизни. Но, без своевременной диагностики и адекватного лечения, оно способно самым негативным способом повлиять на социальную адаптацию человека, ухудшить его психо-эмоциональное состояние, намного снизить планку самовосприятия и самооценки.

Недержание мочи до недавнего времени подвергалось недостаточному исследованию, так как с этой патологией за медицинской помощью обращалась лишь незначительная часть пациентов. Интимность этой проблемы, незнание возможностей современной диагностики и терапии являются главными объяснениями того, что немалая часть населения, особенно в пожилом возрасте, страдает какой-либо формой инконтиненции, причем уже в инкурабельной стадии (практически не поддающейся лечению).

Главные причины заболевания

Непроизвольное подтекание мочи может сформироваться в любом возрасте, вне зависимости от условий труда и жизни, хотя и наблюдается определенная связь между тяжелым физическим трудом в допенсионный период и появлением заболевания у пожилых. Частота патологии в развитых странах колеблется от 25% до 40%, в нашей стране она составляет в среднем 38,6%. В этот показатель входят все возрастные категории пациентов, мужского и женского пола, а также различные формы и степени тяжести инконтиненции.

По данным урологов, недержание урины у детей старше 5 лет и подростков может доходить до 70%. Причем почти у 95% из них диагностируется ночное недержание мочи, иначе называемое как энурез, у 5% наблюдается и его дневная форма. В редких случаях, без проведения должного лечения, это состояние сохраняется во взрослом возрасте, формируясь в один из видов инконтиненции.

В пожилом возрасте частота патологии у женщин и мужчин почти одинакова, что объясняется увеличением случаев заболеваний предстательной железы. Частоту случаев недержания мочи у стариков не удается определить с достоверной точностью из-за плохой обращаемости их за помощью, хотя и предполагается ее уровень в 90-95%. Большинство женщин и мужчин старческого возраста, имеющих массу других сопутствующих заболеваний, предпочитают не акцентироваться на инконтиненции и живут с ее проявлениями остаток жизни.

Причины недержания мочи очень разнообразны и связаны с различными сторонами функционирования человеческого организма. Поэтому инконтиненцию в подавляющем большинстве клинических случаев рассматривают как симптом какого-либо основного заболевания, а не как отдельную нозологию. На этом же принципе основывается и лечебный подход.

Прежде всего, стоит отметить, что в некоторых ситуациях непроизвольное вытекание мочи считается ложным недержанием. Это редкие, но возможные, врожденные дефекты расположения мочеточников, мочевого пузыря или уретры. Например, при локализации устья мочеточника в мочеиспускательном канале или во влагалище, при тотальной эписпадии уретры (расщепление передней стенки мочеиспускательного канала). Такие состояния диагностируются практически сразу после рождения ребенка. К ложной инконтиненции также относятся и травмы мочевого пузыря или уретры, сопровождающиеся формированием мочевых свищей. Такие случаи возможны в любом возрасте человека.

Причины истинного недержания мочи можно представить следующим образом:

  • Нарушения анатомического расположения тазовых органов, растяжение связочного аппарата и фасций органов или тазового дна, снижение порога нервной чувствительности. Это происходит после тяжелых или частых родов, при значительном ожирении, мочевых инфекциях, после операций на органах малого таза, при занятиях силовыми видами спорта или после тяжелых физических нагрузок.
  • Гормональный аспект актуален для пациентов-женщин, вступивших в климактерический период. Снижение выработки эстрогенов приводит к дегенеративно-дистрофическим изменениям во многих внутренних органах, в том числе и мочевыделительной системе. В результате формируется недержание мочи при климаксе, выраженное в различной степени у большинства женщин после 50 лет.
  • Нарушение нервной регуляции мочевого пузыря и мочеиспускательного канала после травм или заболеваний нервной системы, центральной и периферической. Это происходит при инфекционных заболеваниях (менингит, менингоэнцефалит, миелит), опухолях и травмах головного и спинного мозга, при геморрагическом или ишемическом инсульте, рассеянном склерозе.
  • Аспект психосоматики , заключающийся в нахождении человека в условиях постоянного стресса из-за материального неблагополучия, неприязни или отвращения к кому-либо, служебных неприятностей, нездоровой домашней обстановки.

Все эти факторы развития ночного и дневного недержания мочи приводят к нарушению функциональности детрузора, или мышечного слоя оболочки мочевого пузыря, непосредственно участвующего в сокращении органа и выведении накопившейся мочи. Гиперактивность детрузора выражается или в форме нестабильности, или в виде гиперрефлексии. Кроме того, непосредственной причиной инконтиненции может стать и сбой в работе сфинктерного аппарата, связанный или с повышенным давлением извне, или с его недостаточностью.

Виды недержания

В акте мочеиспускания участвуют мочевой пузырь и уретра, его регулирует нервная система, в том числе и кора головного мозга (при осознанном побуждении к выведению мочи). Когда происходит наполнение мочевого пузыря мочой из мочеточников, его детрузор расслаблен. Как только урины накапливается столько, что давление в мочевом пузыре становится больше, чем в уретре, начинается возбуждение нервных окончаний стенки органа. Появляется позыв к мочеиспусканию и кора головного мозга «посылает сигнал» мочевому пузырю: начать выведение урины. Детрузор напрягается и сокращается, а сфинктер мочеиспускательного канала расслабляется. В результате накопившаяся моча удаляется, и весь процесс начинается снова.

Другими словами, нормальное мочеиспускание обусловлено сочетанием трех механизмов:

  1. Замыкающей способностью мочевого пузыря и мочеиспускательного канала.
  2. Стабильностью анатомических структур тазового дна и мочеполовой диафрагмы.
  3. Физиологическим уровнем иннервации вышеперечисленных органов.

Если на каком-либо этапе эти механизмы нарушаются, то формируется недержание мочи днем или по ночам, в молодом или пожилом возрасте, у мужчин или женщин. В зависимости от того, почему начинаются нарушения, инконтиненция подразделяется на следующие виды:

  • стрессовая, или возникающая при напряжении; это самый частый тип недержания;
  • ургентная, или императивная;
  • смешанная, сочетание стрессовой и ургентной;
  • при переполнении;
  • транзиторная.

В урологической и неврологической практике чаще диагностируются стрессовая и смешанная формы недержания, более редкой считается ургентный вид. Еще реже встречается недержание транзиторное и при переполнении.

Стрессовая форма

Почти половина всех случаев инконтиненции связана со стрессовым механизмом и диагностируется в основном у женщин взрослого репродуктивного возраста и в менопаузе. При этом типе болезни непроизвольное вытекание урины происходит без формирования позыва, на фоне спокойного детрузора, но при наличии любого количества мочи в мочевом пузыре. Расслабление сфинктера мочеиспускательного канала и выделение порции урины становится итогом превышения внутрипузырного давления над давлением в уретре, без нормального раздражения нервных окончаний пузыря накопившимся объемом мочи.

Такая форма болезни диагностируется, если формируется непроизвольное выделение мочи при чихании и кашле, прыжках или беге, а также во время смеха, поднимании тяжестей, при перемене положения тела в вертикальное из горизонтального.

Преобладание женщин среди пациентов со стрессовым видом недержания объясняется тем, что мочевой пузырь, уретра и тазовое дно нередко подвергаются негативному влиянию тяжелых родов. Значение имеет именно тяжесть родов, их частота находится на втором месте. Если у женщины во время родоразрешения сформировались разрывы промежности или мочеполовой диафрагмы, были применены акушерские пособия, то возможность последующей инконтиненции резко возрастает. Более того, она становится более вероятной в климактерическом периоде, когда к указанным предпосылкам присоединяется и начавшаяся эстрогенная недостаточность.

Стрессовое недержание мочи у пожилых мужчин, которые страдают им реже, чем женщины, объясняется началом возрастных дегенеративно-дистрофических изменений во всех внутренних органах, последствиями урологических хирургических вмешательств, тяжелой физической работой в трудоспособном возрасте и после выхода на пенсию. Кроме того, многолетнее курение становится немаловажным негативным фактором, приводящим к появлению хронических трахеитов, бронхитов или пневмоний, при которых постоянный сильный кашель весьма отрицательно воздействует на сфинктер уретры и мочевой пузырь.

Чем старше становится пациент, тем стресс-инконтиненция проявляется сильней и доставляет массу неудобств как самому человеку, так и окружающим. Всего можно выделить следующие степени этой патологии:

  1. Выделение мочи минимально и только при очень выраженном напряжении.
  2. Недержание происходит при умеренных нагрузках.
  3. Потери мочи увеличиваются и происходят при обычной ходьбе или в покое.

Ургентная форма

Ургентное, или императивное, недержание характеризуется, в отличие от стрессового, появлением очень сильного, повелительного позыва к мочеиспусканию. При этом мочевой пузырь может быть недостаточно полным или вовсе пустым, а нестерпимый позыв заканчивается или выделением часто незначительного количества урины, или вовсе ее отсутствием. Такие позывы могут настигать пациента и днем, и ночью, причем характерно их учащение. Так, частота дневных мочеиспусканий фиксируется более 8 (или чаще индивидуальной нормы) и называется поллакиурией, а ночные мочеиспускания, нередко во сне, происходят чаще 2 раз и именуются никтурией.

Императивное недержание является второй формой патологии по частоте, почти у 20% населения. Мужчины и женщины болеют одинаково часто, причем в старческом возрасте ургентная форма диагностируется уже у 50% человек этой категории. Среди главных причин ургентной инконтиненции следует отметить формирование гиперактивности мочевого пузыря, хронические циститы и уретриты в анамнезе, недостаточность женских половых гормонов у пожилых пациенток, различные неврологические патологии (опухоли мозга, инсульты, рассеянный склероз, паркинсонизм), ожирение и гиподинамия.

Другие формы недержания мочи

При смешанном недержании у пациента наблюдается сочетание различных степеней гиперактивности мочевого пузыря и стрессовых механизмов. Он может жаловаться как на появление ургентных позывов (ощущение, что мочеиспускание вот-вот начнется) и выделение небольшого количества мочи при кашле, смехе или физическом напряжении. Кроме того, характерна поллакиурия и никтурия.

Недержание переполнения встречается редко и происходит в том случае, если мочевой пузырь очень долго находится в наполненном состоянии (например, когда нет возможности помочиться). В такой ситуации детрузор растягивается, а замыкательные механизмы ослабевают, что ведет к неизбежному выделению большого количества мочи.

Транзиторная , или временная, форма инконтиненции также является нечастой; она связана с патологическими состояниями, которые исчезают через некоторое время. Так, недержание мочи при сильном алкогольном опьянении после вытрезвления человека прекращается. Непроизвольное выделение мочи, происходящее при тяжелых мочеполовых инфекциях, после адекватного лечения этих патологий также купируется.

Как лечится недержание мочи

Чрезвычайная распространенность инконтиненции среди населения, особенно старшего возраста, и огромная социальная значимость патологии требуют использования эффективных способов терапии. Их арсенал достаточно широк: от лечебной гимнастики и назначения медикаментов до травматичных и дорогостоящих хирургических вмешательств. Их выбор осуществляется индивидуально, но стоит отметить, что у редкого пациента эффективность таких методов терапии достигает 100%.

Поэтому с конца прошлого века все больше растет востребованность такого современного способа, как установка оперативным, но малотравматичным путем специальных слинговых систем. Более подробно о том, к какому врачу следует обратиться при появлении признаков недержания мочи, какие способы терапии существуют и насколько они эффективны, можно узнать из этой статьи.

Современные возможности медицины позволяют в большинстве случаев полностью избавиться от этой проблемы, что обеспечивает абсолютно благоприятный прогноз. Важно не тянуть время с обращением за помощью, постоянно применяя прокладки или подгузники, а пойти на врачебную консультацию как можно быстрее.

Использованные источники: 2pochki.com