Недержание мочи на 9 месяце

Недержание мочи при беременности

За долгие девять месяцев в организме беременной женщины происходят огромные изменения. Каждая клеточка ее тела готовится к тому, чтобы произвести на свет нового человека. Меняется гормональный фон, растягиваются мышцы и связки, внутренние органы вытесняются растущей маткой. Природой все предусмотрено для того, чтобы ребенок мог 40 недель находиться в комфортных для него условиях.

В результате многочисленных изменений будущая мама на протяжении всей беременности испытывает множество самых разнообразных ощущений. Женщина наблюдает, как растет и округляется ее животик, чувствует, как пинается изнутри малыш маленькими ножками. К сожалению, приятные ощущения неизбежно сопровождаются жалобами на изжогу, отеки, боли в пояснице и многими другими неприятными симптомами.

Одним из частых признаков, сопровождающих беременность, является недержание мочи. Будущая мама просто не может контролировать процесс мочеиспускания – и получает неприятный сюрприз на белье или постели. Почему так происходит и можно ли с этим как-то справиться?

Причины недержания мочи

Чаще всего непроизвольное выделение мочи во время беременности связано со следующими ситуациями:

1. Ослабление мышц тазового дна

Изменение гормонального фона сказывается на работе всех органов и систем будущей мамы. Прогестерон, отвечающий за нормальное развитие беременности, своим повышенным содержанием в крови доставляет множество неудобств. Именно под его влиянием мышцы тазового дна больше не справляются со своей функцией. Ослабленные связки приводят к тому, что сфинктер мочевого пузыря не закрывается полностью – и моча неудержимо выходит наружу.

2. Изменение размеров матки

По мере роста плода неизбежно увеличивается и растягивается матка. Всей своей тяжестью она давит на мочевой пузырь, которому и без того приходится справляться с повышенной нагрузкой. Результат один – моча не задерживается надолго и время от времени непроизвольно выходит, ставя будущую маму в неудобное положение.

3. Шевеление плода

С каждой неделей беременности малыш все активнее шевелит ручками и ножками. Закономерно, что при ударах о мочевой пузырь возможно непроизвольное подтекание мочи.

4. Перерастяжение стенок мочевого пузыря

Это состояние называется синдромом переполненного пузыря и встречается у будущих мам во второй половине беременности. Суть его заключается в том, что женщина постоянно ощущает резкие позывы к мочеиспусканию, но после облегчения чувствует, как в мочевом пузыре остается еще немного мочи. Стенки пузыря за время беременности теряют свою форму и становятся вялыми, что сопровождается периодическим подтеканием мочи.

5. Стрессовое недержание мочи

При резком кашле или чихании, смене места положения неподготовленная диафрагма и мышцы брюшного пресса давят на мочевой пузырь, заставляя его сокращаться. Как правило, этим страдают женщины в первом триместре.

Что делать при недержании мочи?

Прежде всего будущей маме следует показаться своему лечащему врачу. В некоторых случаях отхождение околоплодных вод происходит не сразу, а постепенно, по каплям, и женщины принимают такое явление за недержание мочи. Это состояние может дать о себе знать на любом сроке беременности. Подтекание околоплодных вод опасно инфицированием плода, поэтому нужно обязательно разобраться в ситуации и успеть принять необходимые меры.

Лечение недержания мочи

Если после осмотра гинеколог убедится, что плодный пузырь цел и выделения на белье – это именно моча, он сможет дать женщине несколько полезных рекомендаций. Никакого специального лечения по поводу недержания мочи во время беременности не требуется. Это состояние не несет никакой опасности ни для будущей мамы, ни для ее малыша, причиняя лишь вполне понятный дискомфорт.

Для устранения неприятных симптомов беременной женщине следует соблюдать некоторые несложные рекомендации.

1. Ношение дородового бандажа

Это нехитрое приспособление поможет не только справиться с недержанием мочи, но и существенно улучшить общее состояние будущей мамы. Бандаж отлично помогает снять нагрузку с поясницы и промежности, устраняя таким образом многие неприятные ощущения.

2. Правильная подборка белья

Нижнее белье должно быть тянущимся и мягким, без грубых швов, лучше из натуральных материалов. Это позволит снизить риск раздражения половых органов, а также уменьшит вероятность занесения инфекции.

3. Соблюдение водного режима

Не стоит пить много жидкости за час до сна или прогулки. Также рекомендуется ограничить в своем рационе соленые и острые блюда.

4. Своевременное опорожнение мочевого пузыря

Будущей маме не нужно забывать вовремя посетить туалетную комнату. Не стоит сдерживаться и терпеть, это не лучшим образом скажется на работе мочевого пузыря.

5. Прием отваров из лекарственных трав

Травяные отвары являются надежным и безопасным способом лечения недержания мочи при беременности. Шалфей, шиповник, ягоды и цветки брусники, семена укропа разрешены к применению в интересном положении. Они безопасны для здоровья малыша, а значит, являются отличным вариантом для будущей мамы. Настои лекарственных трав следует употреблять в охлажденном виде и хранить не более 12 часов в защищенном от света месте.

Профилактика недержания мочи

Лучшим вариантом для предотвращения подобной неприятной ситуации считаются упражнения Кегеля. Однако во время беременности выполнять их запрещено – есть риск повышения тонуса матки и угроза прерывания беременности. Если будущая мама не позаботилась об этом заранее, ей придется отложить столь полезные тренировки до момента родоразрешения.

Во время беременности можно освоить лишь облегченный вариант тренировок мышц промежности. Для этого во время мочеиспускания нужно попытаться на несколько секунд задержать процесс, а затем с усилием вытолкнуть струю наружу. С первого раза может не получиться, но при должном упорстве со временем будущая мама научится контролировать мочеиспускание и сможет не допустить повторения неприятных ситуаций.

Еще один вариант, доступный женщине в интересном положении – тренировка с мячом. Небольшой мячик следует зажать между бедрами и несколько минут передвигаться с ним по комнате. Важно, чтобы во время упражнения мяч не укатывался вниз. Такой простой способ поможет будущей маме укрепить мышцы тазового дна, что является лучшей профилактикой недержания мочи.

Недержание мочи, хоть и доставляет женщине множество неприятных минут, является совершенно нормальным явлением при беременности. Соблюдая несколько несложных правил, можно существенно облегчить себе жизнь и ничем не омрачить радость от скорой встречи со своим малышом.

Использованные источники: spuzom.com

Неприятная проблема или что делать с недержанием мочи при беременности?

Одним из первых и широко распространенных признаков беременности считается учащение мочеиспускания. Однако бывает и так, что при вынашивании ребенка женщину начинает беспокоить недержание, то есть, не подлежащее контролю выделение мочи.

Недержание мочи во время беременности классифицируется, как патология, и объясняется вполне физиологическими причинами, которые должны исчезнуть после родов. Поэтому беспокоиться и переживать не стоит, но пройти обследование и получить консультацию у врача все-таки необходимо.

Основные особенности, виды и причины недержания мочи при беременности

Как правило, недержание появляется под влиянием целого ряда причин и провоцирующих факторов. Этим нарушением могут страдать женщины на разных сроках беременности, ‒ иногда оно может сопровождать беременную на протяжении всего периода вынашивания, возникая в самом начале и усиливаясь по мере приближения времени родов.

Согласно медицинской статистики, около трети будущих мам жалуются на недержание мочи, а с наступлением третьего триместра с проблемой сталкивается больше половины.

Иногда женщина может и не придавать значения непроизвольному выделению мочи, ведь у нее усиливаются обычные влагалищные выделения, так что приходится постоянно носить и часто менять ежедневные прокладки.

Чем вызывается проблема?

Существует несколько основных причин, в результате которых возникает недержание мочи у беременных женщин.

  1. Сильное увеличение матки в размерах.

По мере протекания беременности, вместе с плодом растет и увеличивается матка, сдавливая остальные внутренние органы, в частности, и мочевой пузырь, и мешая им полноценно функционировать. Поскольку размеры мочевого пузыря становятся меньше из-за этого сдавливания, то объёмы выводящейся урины возрастают, ведь ей все труднее выйти из сузившегося канала.

  1. Еще одним фактором становится и то, что объёмы жидкости в организме тоже увеличиваются, и почки не всегда с ними справляются.
  2. Мышцы тазовой области существенно ослабевают в период беременности.

Теряется тонус мышечных тканей, идет расслабление стенок мочевого пузыря и сфинктеров. Это тоже физиологический фактор, ведь все эти изменения в организме беременной женщины происходят по вине гормонов (повышается уровень прогестерона, который оказывает на мышцы и ткани размягчающее и расслабляющее влияние, готовя их родам).

  1. Если у женщины уже поздний срок, то даже активные шевеления малыша могут способствовать непроизвольному вытеканию мочи, когда он попадает ручкой или ножкой по мочевому пузырю.
  2. Обострения воспалительных процессов мочевыделительной системы.

Если у женщины и раньше были проблемы с мочевым пузырем или почками – к примеру, она страдала пиелонефритом или циститом, а также при появлении или обострении различных половых инфекций).

  1. Существуют и патологии, как к примеру, нестабильное положение мочевого пузыря или подвижность мочеиспускательного канала и несостоятельность их замыкательного аппарата.

Именно эти причины врачи выделяют, как основные, однако есть и некоторые другие факторы, которые могут влиять на степень выраженности проблемы:

  • то, в каком положении находится ребенок;
  • вес и размеры малыша;
  • физиологические особенности организма женщины ‒ состояние ее мышц, физическая подготовка, набор веса за период беременности и т. д.;
  • то, какая это беременность по счету (если после предыдущих родов прошло мало времени, то мышцы таза могли не успеть как следует восстановиться и подготовиться к новому вынашивании ребенка).

Какими могут быть виды недержания у беременной женщины?

Врачи утверждают, что несмотря на то, что проблема должна исчезнуть после родов сама собой, иногда так не случается, и женщина еще и в послеродовом периоде какое-то время мучается от недержания, рисковать все же не стоит.

Лучше пройти необходимую диагностику и обследования, чтобы убедиться, что дело не в патологических нарушениях или опасных заболеваниях и исключить любые риски.

Вас попросят сдать анализы, среди которых будет и бактериологический посев мочи на флору, а также сделают УЗИ мочевыводящей системы и органов малого таза.

При постановке диагноза врач будет руководствоваться еще и вашими личными наблюдениями. Обычно просят вести своеобразный дневник, в котором необходимо фиксировать все детали: сколько раз в день вы ходите в туалет, каким было количество случаев недержания, приблизительные объёмы порций выделяемой жидкости и т. д.

Эта информация поможет доктору правильно определить тот вид нарушения, который вас беспокоит. Их существует несколько и у каждого из этих видов есть свои особенные признаки.

  1. Недержание, которое называют стрессовым.

Обычно оно происходит, когда неожиданно напрягается передняя брюшная стенка и пресс, то есть недержание происходит при чихании, при резком и сильном кашле, даже от смеха. Физические нагрузки тоже могут вызывать недержание при напряжении, если внутрибрюшное давление вдруг повысится.

  1. Недержание рефлекторного характера.

Это означает, что моча может непроизвольно подтекать, если возникают различные «провоцирующие» ситуации, как громкий крик или шум воды.

  1. Недержание, известное как ургентное или неотложное, то есть, когда урина выделяется при появлении сильного и внезапного позыва к мочеиспусканию.

Этот вид нарушения возникает по причине перерастяжения мышц малого таза, нервных потрясений и раздражения мочевого канала – может встречаться и в самом начале беременности, и в конце ее, и даже после родов.

  1. Моча может подтекать и после того, как мочеиспускание завершено.
  2. Моча подтекает просто постоянно и непроизвольно.
  3. Также врачи выделяют в отдельный вид, так называемое, недержание перенаполнения – известно и как синдром переполненного пузыря, и как ишурия парадокса.

Несмотря на то, что мочевой пузырь полон, женщина не может нормально сходить в туалет, так как моча выделяется только по каплям, хотя все время могут присутствовать острые позывы к мочеиспусканию. Так происходит потому, что стенки мочевого пузыря сильно растягиваются в период беременности, а если у женщины еще и матка больших размеров, и она страдает от миомы, то задержка мочи может стать очень сильной.

  1. Существует и еще один вид недержания, который обычно беспокоит только в детском возрасте – энурез или ночное недержание. Однако иногда это нарушение не проходит с возрастом.

Как правило, при беременности обычно беспокоит стрессовое недержание.

Но все же лучше пройти диагностику и обследоваться, чтобы не рисковать. Ведь недержание может свидетельствовать и о наличии половых инфекций или других заболеваний, которые способны существенно навредить вашему здоровью и безопасности малыша.

К тому же, доктор поможет понять, не подтекают ли это околоплодные воды, что тоже является весьма небезопасной проблемой.

Как может проявляться нарушение?

При нормальном состоянии и работе всех органов урина не будет непроизвольно выделяться. То есть, когда положение мочевого пузыря в организме женщины стабильное, мочеиспускательный канал не подвержен подвижности, мышцы и ткани тазового дна и мочевого пузыря работают нормально и полноценно функционируют, а их замыкательный аппарат является анатомически целостным.

Поскольку период беременности сопряжен для женского организма с очень большими перестройками и нагрузками, эти механизмы нарушаются, и возникает проблема в виде недержания.

Проявляется она обычно следующими симптомами:

  • моча выделяется непроизвольным образом при физических нагрузках, а также ‒ когда женщина кашляет, чихает, смеется;
  • могут быть подтекания урины при половом акте;
  • иногда бывают жалобы на непроизвольное выделение мочи, когда женщина лежит;
  • недержание может ярко проявляться и при употреблении алкоголя.

Основные методы лечения и профилактики нарушения

Если причинами недержания являются не воспалительные процессы, не вирусы и не заболевания, тогда никакого особенного лечения вам назначать не станут.

При их обнаружении будет подбираться индивидуальная методика и тактика лечебной терапии.

Во всех остальных случаях, когда недержание просто механического характера, врачи призывают соблюдать ряд обычных рекомендаций.

  • Обратить внимание на тщательность гигиенического ухода и интимных процедур.

Придется заменить все белье, так как оно должно быть только натуральным, а не синтетическим, к тому же, лучше если на нем не будет никаких декоративных деталей.

Проследите, чтобы интимный гель или мыло, которыми вы пользуетесь, были гипоаллергенными. На ночь можно провести процедуру подмывания с ванночкой из аптечной ромашки. Если вы пользуетесь ежедневными гигиеническими прокладками, постарайтесь почаще их менять, чтобы не допускать скопления бактерий и не провоцировать появление кольпита.

  • В период беременности обычно рекомендуется носить специальный бандаж, который будет поддерживать живот и матку, помогая тем самым снизить давление и на мочевой пузырь.
  • Старайтесь всегда ходить в туалет сразу же, как почувствуете позыв – не терпеть и максимально опорожнять при этом мочевой пузырь.

Чтобы это сделать, врачи советуют при процессе мочеиспускания слегка наклониться вперед, чтобы мочевые каналы раскрылись в полной мере, можно и немножко потужиться, но не слишком сильно.

  • А чтобы снизить давление на диафрагму и брюшной пресс, когда кашляете или собираетесь чихнуть, наклонитесь вперед, согнув ноги в коленях или широко откройте рот.

Что касается сильных физических нагрузок или подъема тяжестей, то вы должны понимать, что это совершенно вам противопоказано.

  • Попробуйте освоить упражнения Кегеля.

Они помогут вам натренировать мышцы промежности и тазового дна, что весьма пригодится вам и во время родов, и после них. Наиболее простым из них считается простое поочередное напряжение и расслабление мышц влагалища. Также можно сжимать между ног теннисный мячик и ходить с ним. Прежде чем приступать к упражнениям, посоветуйтесь со своим доктором.

  • По поводу количества жидкости существуют различные мнения.

Одни врачи считают, что ее потребление стоит уменьшить, а другие ‒ наоборот, доказывают, что необходимо выпивать не меньше, чем полтора литра жидкости в сутки. В жаркое время можно пить и больше. Однако стоит заметить, что лучше воздержаться от обильного питья незадолго до сна.

Из него нужно исключить все продукты, которые могут раздражать мочевой пузырь: алкоголь, острую и кислую пищу, цитрусовые, сахарозаменители, кофеиносодержащие продукты.

Если доктор разрешит, попробуйте лечиться травяными отварами – заваривают семена укропа, корень петрушки, ягоды шиповника, ягоды брусники только вместе с цветами и листьями, используется также настой шалфея.

Возьмите 40-50 грамм сухой травы и залейте ее одним литром кипятка, после чего дайте отвару настояться около 4 часов, а затем принимайте по стакану трижды в день;

На литр кипятка всыпьте четыре ложки растолчённых ягод шиповника и оставьте настояться на час-полтора. В день можно выпить до 250 мл этого отвара;

Залейте полторы ложки одним стаканом кипятка, пусть настаивается в течение трех часов, а потом разделите отвар на два приема и с промежутком в четыре часа выпейте. Эту процедуру следует проводить целую неделю;

Возьмите в равных пропорциях ягоды и цветы брусники и смешайте, добавьте немного зверобоя, залейте кипятком (0,75 литра) три столовые ложки смеси и поставьте еще кипятиться. Через 10-15 минут снимите с огня и дайте настояться (около двух часов). Затем можно принимать отвар трижды в день по одному стакану.

Если недержание не проходит долго после родов, вам будут рекомендовать консервативное лечение или хирургическое вмешательство.

Заключение

Недержание – это, конечно же, не опасная и не смертельная болезнь, однако пренебрегать этим нарушением все-таки не стоит. Тем более, что оно доставляет немало неприятностей и дискомфорта. В любом случае, от него можно избавиться, поэтому при появлении симптомов лучше сразу же обратиться к врачу. Это не только поможет вам спокойно дальше наслаждаться беременностью, но и даст возможность исключить риски наличия других, более опасных проблем.

Использованные источники: in-waiting.ru

Подтекание мочи во время беременности

Самый прекрасный период в жизни женщины — беременность, время ожидания встречи со своим малышом. В период вынашивания ребенка будущая мать помимо радостных эмоций, испытывает все симптомы токсикоза: тошноту, головокружение, отсутствие аппетита. А еще доставляет много неудобств недержание мочи при беременности, часто появляющееся уже в первом триместре. Такой состояние наблюдается у многих женщин и обычно не считается патологией, но бывают и исключения. Поэтому при подтекании мочи при беременности следует немедленно проконсультироваться со своим гинекологом.

Виды недержания мочи

Иногда недержание и подтекание трактуют одинаково, подразумевая непроизвольное мочеотделение. Но это абсолютно разные нарушения мочевыделения:

  • Недержание — выделение произвольного объема урины без позыва к мочеиспусканию.
  • Подтекание — выделение нескольких капель мочи через короткое время после мочеиспускания.

Оба процесса существенно осложняют жизнь беременной женщины и даже ограничивают долгие прогулки: для комфортного душевного состояния туалетная кабинка должна всегда быть рядом. Недержание мочи во время беременности заставляет девушек пользоваться урологическими прокладками и часто менять нижнее белье, а это также доставляет неудобства. Чтобы снизить частоту нежелательных мочеиспусканий и подтеканий, следует определить вид неприятного явления:

  • Стрессовое недержание . Возникает при незначительном повышении давления в брюшинной полости. Небольшие физические нагрузки провоцируют напряжение передней стенки брюшины, вызывая непроизвольное мочевыделение. Недержание может возникнуть при чиханье, смехе или сильном кашле, а иногда и при резкой перемене температур. Например, когда беременная женщина выходит из дома в холодное время года.
  • Ургентное недержание . Виной такого состояния является гиперактивность мочевого пузыря различной этиологии. У беременной женщины может возникнуть сильный позыв к мочеиспусканию при звуке капающей из крана воды или стуке дождя в оконное стекло. Иногда к данному виду специалисты относят энурез — ночное недержание мочи. Обычно энурез диагностируется в детском возрасте, но встречается и у некоторых взрослых.
  • Подтекание . Чаще встречается небольшое подтекание, когда объем выделяемой мочи не превышает несколько капель. При повышенном тонусе мочевого пузыря подтекание принимает хронический характер с большими объемами отделяемой урины.

Также медики выделяют синдром переполненного мочевого пузыря. При посещении туалета беременная женщина не может опорожнить мочевой пузырь полностью. А через непродолжительное время урина выделяется небольшими порциями.

Причины недержания и подтекания урины у беременных женщин

Многие женщины начинают ощущать недержание мочи в первый триместр вынашивания ребенка. А если беременность не является первой, она может служить признаком зачатия малыша. На ранних сроках непроизвольные мочеиспускания возникают из-за меняющегося гормонального фона. Яичники продуцируют повышенное количество прогестерона, отвечающего за эластичность мышц малого таза. Мышцы начинают растягиваться, тонус мочевого пузыря повышается.

Во втором и третьем триместре моча может подтекать при беременности по нескольким причинам:

  • По мере роста ребенка увеличивается размер матки. Она начинает сдавливать соседние органы, в том числе и мочевой пузырь. Это ограничивает его функциональную активность, он сокращается в объеме, и моча не полностью вытекает при мочеиспускании.
  • Постоянно увеличивающаяся матка давит на мочеиспускательный канал, провоцируя частые выделения небольших порций мочи. В совокупности с повышенным тонусом мочевого пузыря мочеиспускания начинают носить произвольный характер.
  • Под действием гормонов увеличивается объем жидкости в организме беременной женщины, а почки не справляются со своей выделительной функцией.
  • В третьем триместре ребенок полностью сформировался и начинает активно шевелиться. Если в процессе движения малыш ударяет рукой или ногой по мочевому пузырю, то у женщины происходит непроизвольное мочеиспускание или небольшое подтекание урины.

Помимо физиологических причин недержания, существуют заболевания, которые его вызывают. Ощутив непроизвольное выделение мочи, женщина должна обратиться к доктору для исключения:

  • Болезней, передающихся половым путем (сифилис, гонорея).
  • Обострений хронических заболеваний, даже если они были пролечены перед зачатием (хроническая почечная недостаточность, пиелонефрит).
  • Образования очагов воспаления в мочевыделительной системе, вызванных патогенными микроорганизмами (цистит, в том числе геморрагический).

Моча у беременных может непроизвольно выделяться и подтекать из-за аномального строения органов малого таза (подвижный мочевой пузырь). К вторичным причинам недержания урины относятся:

  • Положение ребенка в полости матки на поздних сроках.
  • Размеры малыша.
  • Физическое состояние беременной женщины.
  • Быстрое наступление беременности после предыдущих родов.
  • Вторая и последующая беременности.

Недержание мочи после родов

В течение всей беременности организм женщины подготавливается к предстоящему появлению малыша на свет. Формируется родовой путь, увеличивается нагрузка на органы малого таза. Прохождение ребенка по родовому пути становится причиной нарушения анатомического соотношения между мышцами таза и мочевым пузырем, а иногда уретрой. Во время рождения малыша:

  • Нарушается кровообращение в органах малого таза.
  • Сдавливаются мышцы, ответственные за мочевыделение.
  • Снижается способность импульсов, регенерируемых мочевым пузырем проходить в центральную нервную систему.

После беременности недержание или подтекание мочи диагностируется у женщин, перенесших тяжелые роды. Большое количество разрывов и наложенных швов находится в прямой зависимости от длительности непроизвольных мочеиспусканий.

Зачем идти к доктору

Для собственного спокойствия за здоровье будущего ребенка. Девять месяцев вынашивания ребенка — долгий срок, существует вероятность возникновения заболевания. При посещении гинеколога будет произведен осмотр пациентки.

Доктор произведет оценку общего состояния здоровья девушки и произведет гинекологический осмотр. По состоянию слизистых оболочек влагалища и шейки матки можно предварительно судить о наличии признаков патологий.

При необходимости женщине потребуется сдать в лабораторию образцы мочи и крови.

Повышенное содержание белых кровяных телец и продуктов белкового распада косвенно указывает на заболевания мочеполовой системы. Если доктор заподозрит инфекционное воспаление, будет произведен посев образца для выявления патогенных возбудителей. Иногда беременным женщинам проводят:

  • Ультразвуковое исследование органов малого таза без использования контрастного вещества.
  • МРТ на 2 или 3 триместрах беременности.
  • Компьютерную томографию органов мочевыделительной системы.

Тщательное обследование при недержании или подтекании мочи необходимо для дифференцирования естественного состояния организма беременной женщины от рецидива хронического заболевания.

Нужно ли лечить недержание и подтекание мочи во время беременности?

При обнаружении в образцах мочи вредных вирусов или бактерий женщине проведут щадящее лечение противомикробными препаратами. Антибиотики противопоказаны при беременности, но правильно подобранные дозы препаратов не способны навредить ребенку и будущей матери. Если здоровье женщины ослаблено постоянно увеличивающейся нагрузкой, доктор подберет специальный комплекс витаминов для беременных.

Недержание, вызванное естественными причинами, не нуждается в медикаментозной терапии. Врач поможет скорректировать непроизвольные мочеиспускания следующими способами:

  • Ношение специального белья и поддерживающего бандаж. Бандаж поможет избежать растяжек на коже и сдавливания мочевого пузыря.
  • Ограничивать количество жидкости не следует, но перед сном лучше пить мало воды. Можно заменить ее стаканом кефира или сочным яблоком.
  • Беременной женщине следует чаще гулять на свежем воздухе.
  • Постараться избегать употребления копченой или жирной пищи, вызывающей жажду.

Более подробно о подтекании мочи можно прочесть здесь.

На поздних сроках беременности при недержании непременно следует посетить гинеколога — он определит, чем вызвано подтекание: каплями мочи или околоплодными водами. Эмоциональное и психологическое состояние женщины очень важно при вынашивании малыша. Поэтому, чтобы не тревожить понапрасну, нужно посетить врача и задать ему интересующие вопросы.

Использованные источники: 2pochki.com

Причины недержания мочи при беременности

У каждой девушки в жизни наступает такой момент, когда она носит в утробе своей маленькую жизнь. В течение 9 месяцев она тщательно прислушивается к своему организму, чтобы ребенок родился здоровым.

Но не все так легко и просто, очень много различных проблем настигнет девушку в этот период ее жизни. Одна из таких проблем – это недержание мочи в период беременности.

Суть явления

Недержание мочи – это процесс, когда моча выделяется самопроизвольно и не поддается контролю или силе воли.

Чаще всего этот процесс недержания встречается у беременных женщин. Пик активности настигает на 2 и 3 триместре, бывает даже, что такое состояние сохранится и продлится еще несколько недель в послеродовом периоде – это вполне типичный процесс.

Недержание в период беременности бывает при:

  1. Слабом тонусе мышц тазовой области. Характеризуется тем, что мышечная ткань и стенки мочевика ослабевают. Чаще всего подобное явление возникает в следствие изменений гормонального фона или сбое (при повышении содержания стероидного гормона — прогестерона).
  2. Увеличение размеров матки. Эмбрион растет и развивается, тем самым матка провоцирует перестройку организма и оказывает большое давление на мочевик. Это уменьшит мочевой пузырь и возрастет объем выводимой мочи, выделяемой из организма при метаболизме.

  • Высокой подвижности ребенка в утробе матери. На третьем триместре беременности ребенок слишком активный, удары ножками и ручками по мочевому пузырю – это нормальное и естественное явление, но такие удары приводят к неконтролируемому испусканию мочи.
  • На ранних сроках вынашивания ребенка недержание мочи по статистике происходит у 10-15% девушек, а на поздних сроках (на третьем триместре) этот показатель увеличится в разы и составит примерно 85-90% из всех случаев.

    Процесс недержания мочи на любых сроках беременности все-таки требует лечения, так как нельзя исключать возможные отклонения этого патологического проявления.

    В целях безопасности нужно проконсультироваться с врачом и пройти медицинское обследование.

    Бывают случаи, когда недержание свидетельствует о возникшем заболевании, поэтому лучше установить истинную причину и успокоиться и исключить неприятные подозрения. Важно знать, как отличить недержание процесса мочи от выделения околоплодных вод, и что же делать в данной ситуации.

    Даже если процесс недержания считается нормой, то в любом случае доставляет большой дискомфорт, так как не поддается контролю.

    Разнообразие причин и признаков

    Есть несколько типов недержания, их легко узнать, опираясь на некоторые характерные для них признаки:

    Возникающее из-за нервов, нахождения в стрессовой обстановке. Заметно проявляется при непроизвольном кашле, при выражении положительных эмоций (смеха), а также в процессе чихания.

    Самопроизвольное испускание связано напрямую с колебаниями диафрагмы, а также напряжением мышц пресса. Обычно возникает на 1-ом триместре.

    Неотложное. Симптоматика данного типа проявляется в виде неожиданных позывов к процессу выведения из организма мочи.

    В подобных случаях беременная девушка просто не успевает посетить туалет. Такой вид появляется из-за раздражения мочевыводящего канала. Причиной также может стать повышенное растяжение мышц в области малого таза, а также сбой в ЦНС. Неотложное испускание мочи может появиться как в конце беременности, так и в период после родов.

    Переполненный мочевой пузырь. Данный вид характеризуется тем, что мочевой пузырь не способен полностью опорожниться.

    Диагностика и лечение

    При появлении симптоматики процесса недержания мочи беременной женщине назначают обследование:

    • Осмотр гинекологом.
    • ОАМ.
    • Бакпосев урины на флору.
    • УЗИ мочеполовой системы.
    • Консультация уролога.
    • Ведение записей по мочеиспусканию (количество мочеиспусканий за 24 часа, количество мочи в 1-ой порции, количество возникающих случаев недержания).

    С помощью этих исследований выявляется точная причина возникновения процесса недержания и исключается патологическая этиология.

    Беременной нужно соблюдать следующие рекомендации:

    1. Носить дородовой бандаж. Он заметно снижает нагрузку на мочевой пузырь, тем самым сокращая частоту процесса мочеиспускания.
    2. Соблюдение правил гигиены. Нижнее белье должно быть исключительно из тканей натуральных и без декоративных элементов.

    В обязательном порядке необходимо пользоваться ежедневными прокладками (замена по мере необходимости, но не меньше 2 раз в течение одного дня). Прием душа и мытье половых органов рекомендуется проводить не реже 2-3 раз в день, при этом использовать нужно лишь гипоаллергенные средства для интимной гигиены.

    1 раз в день рекомендуется подмываться травяными настоями, такими как ромашка.

  • Опорожнение мочевого пузыря при каждой необходимости (не нужно сдерживать процесс мочеиспускания, а сразу идти в туалет при возникновении желания). При самом процессе испускания мочи нужно слегка наклониться телом вперед и чуть-чуть потужиться, чтобы максимально раскрыть мочевой путь.
  • Скорректировать время употребления жидкостей. Не нужно выпивать воду за один час до сна или меньше. Количество употребляемой жидкости следует сократить до 1,5 л в сутки.
  • Тренировать промежностные мышцы (так называемые упражнения Кегеля). Одно из самых простых и эффективных упражнений – это периодически напрягать мышцы влагалища.
  • При кашле, а также чихании нужно открыть рот либо слегка вперед наклониться туловищем, при этом согнуть ноги. Подобные приемы позволят сократить давление на диафрагму.
  • Принимать препарат Канефрон. Это лекарство состоит исключительно из компонентов растительного происхождения. Канефрон обладает многими полезными свойствами. Его назначают для профилактики инфекционных заболеваний мочеполовой системы.

    Регулярно принимать отвары из трав:

    Отвар шалфея. В 1 литр кипятка необходимо поместить 40-50 гр травы, и настоять не менее 4-х часов. Ежедневно рекомендуется выпивать по 3 стакана полученного отвара.

    Отвар семян укропа. 1,5 ложки семян нужно залить стаканом горячей воды и настоять в течение 3 часов. Весь объем полученного отвара необходимо выпивать через каждые четыре часа течение дня. Обычно это 2 приема. Для достижения должного эффекта отвар следует употреблять в течение недели.

    Отвар шиповника. 60-65 гр ягод (примерно 4 ст.л) нужно измельчить и залить 1 л кипятка, настоять не меньше 1 часа. Рекомендуется ежедневно выпивать по одному стакану такого отвара.

    Отвар из брусничной смеси. Для ее получения понадобится сухая смесь в пропорции 1:1 из ягод и цветков. Можно добавить совсем немного зверобоя. 3 ст.л такой смеси заливают горячей водой объемом примерно 0,75 л и кипятят примерно 15 мин. Полученный отвар настаивается не менее 2 часов. Нужно принимать по 3 стакана ежедневно.

    Хотелось бы напомнить, что все-таки процесс недержания мочи во время беременности – это не болезнь и нет необходимости в лечении.

    От получаемого дискомфорта будущей маме помогут избавиться простые и безопасные средства. А созданные временно трудности и полученные неприятные ощущения – не так страшны, так все-таки самые важные приоритеты – это здоровье малыша.

    Гимнастика Кегеля при беременности как профилактика недержания мочи и разрывов при родах:

    Использованные источники: opochke.com

    Форум беременность. Журнал 9 месяцев.

    Беременность и роды. Обсуждение вопросов

    • Список форумовГрудничокЗдоровье мамы
    • Изменить размер шрифта
    • Для печати
    • FAQ
    • Регистрация
    • Вход

    Недержание мочи

    Недержание мочи

    Лёличка » 19 мар 2008, 05:58

    а у меня такая деликатная проблема — недержание мочи иногда случается. приходится часто в туалет бегать. подскажите, кто знает, какие-нибудь упражнения для восстановления мышц.Кегеля пытаюсь делать, что-то не впечатляет. Знаю,что сразу после родов надо было начинать, но как всегда на себя времени не хватает, все заботы о дочке.А теперь вот приехали.

    Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

    А сейчас нам уже 2 месяца

    Dr. Nastya » 19 мар 2008, 13:28

    С уважением,
    Анастасия Уманская

    Маруська » 19 мар 2008, 17:19


    Лёличка » 20 мар 2008, 07:20

    Окситоцин » 31 мар 2008, 23:48

    Рыжуля » 23 фев 2009, 11:13

    Сашенька » 26 фев 2009, 09:25

    Лёличка
    Помогает всё, что вернёт боле-менее прежнее состояние малому тазу. В общем, упражнения Кегеля и танец живота. Лично мне больше подходит второе. Вот ещё: этим нужно заниматься постоянно. Есть альтернатива — операция.

    Добавлено спустя 5 минут 25 секунд:

    А. Совсем забыла, матку на место ставит ещё каблук, сантиметров 12 надо!

    Использованные источники: forum.9months.ru